高血压能不能吃西瓜?为什么?健康苦行僧,开讲啦!
西瓜味甘多汁,是夏季消暑的佳品,夏季几乎是一天一个大西瓜,那么高血压患者能吃西瓜吗?答案是肯定的,高血压患者适当食用一些西瓜,还能有一定的降压效果呢,不过您要是还有一些糖尿病的话就得另当别论了,西瓜的含糖量较高,是不能食用的 。
经常吃西瓜对身体有哪些好处呢?1:消炎
相信大家都听说过,西瓜霜润喉片吧,西瓜皮制成的“西瓜霜”,能够有效治疗咽喉炎,并且还能帮助滋润肌肤
2:消暑解烦
西瓜味甘多汁,并且营养成分也较高,当然了热量也偏高,如果是减肥人群的话,就不建议过多食用,夏季能够帮助消暑,治疗急性热病,口渴汗多的情况
3:辅助治疗肾炎
其实不该这么说,应该说的是,西瓜能够很好地利尿,能够帮助消除肾脏的炎症,辅助治疗肾炎
对于以上内容的补充1:血压高多注意这几点更为重要,减少钠盐和脂肪的摄入,戒烟戒酒,进行一些能力范围内的简单运动,而不是去纠结一个西瓜,不过这也不是意味着可以多吃,西瓜的糖分高,多吃也不好
【高血压能不能吃西瓜为什么】2:西瓜虽然美味,但西瓜属于生冷水果,脾胃虚寒,湿气较重的人群不可食用
3:西瓜富含维生素c,能够增加肌肤的弹性,减少自身的皱纹,夏季可以经常自己做一杯西瓜汁饮用,是十分经济的美容水果
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