男性长期吃枸杞的好处？
健康男性每天坚持吃适量枸杞 ， 可以起到滋补肝肾、益精明目、养颜乌发 ， 预防腰膝酸软、视物昏花的养生效果；如需使用枸杞治疗疾病 ， 请遵医嘱服用 。
枸杞即中药枸杞子 ， 为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实 。中医学认为 ， 枸杞甘、平 ， 归肝、肾经 ， 具有滋补肝肾、益精明目的功效 。
枸杞可作为健康男性养生的食物选择 。现代研究显示 ， 枸杞中的有效成分具有增强免疫功能、延缓衰老、降血脂、促进造血、抗遗传损伤、降血糖、抗疲劳、保护脏器等作用 。健康男性可用枸杞泡水、煮水或煲汤食用 ， 每天20克左右 ， 避免大量食用 。枸杞是一味药食同源的药物 ， 可以用于食疗 。中医食疗学理论认为 ， 食疗讲究因人施食、辨证施食 ， 枸杞子作为一味补肝肾、益气血的药物 ， 适合具有肝肾阴虚、阴阳两虚或气血两虚体质的人食用 ， 用量请遵医嘱 。
【男性长期吃枸杞的好处】在临床应用中 ， 枸杞子多与其他药物配伍使用治疗疾病 ， 如治肝肾阴虚之两目昏花、视物模糊 ， 或眼睛干涩等 ， 常与菊花、熟地黄、山茱萸等同用；治肾虚腰痛 ， 尿后余沥 ， 遗精早泄 ， 阳痿不育等 ， 可与菟丝子、覆盆子、五味子等同用 。如需枸杞治疗疾病 ， 请遵医嘱使用 。
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