老年人吃柿子有什么好处？
老年人吃柿子的好处：有助于缓解咳嗽、便血等病症 ， 还有助于降血脂、美白、延缓衰老等 。
柿子 ， 为柿科柿树属植物柿的果实 。中医学认为 ， 鲜柿清热润肺 ， 生津止渴 ， 解毒；柿饼健脾 ， 涩肠 ， 消宿血 ， 生津润燥；柿霜润肺止咳 ， 生津利咽 ， 止血 。柿子可以用于缓解咳嗽、咯血、热痢、便血等 。
现代药理研究显示 ， 柿子含有丰富的果糖、葡萄糖、蔗糖、维生素C、B族维生素、胡萝卜素及矿物质（如磷、铁、钙、钾等） ， 还含果胶、胰蛋白酶、淀粉酶、单宁酸、瓜氨酸等 ， 具有降血脂、抗氧化、治疗慢性支气管炎、杀菌、止血、延缓衰老等作用 。
【老年人吃柿子有什么好处】需要注意的是 ， 柿子虽然富含营养成分 ， 但是老年人如果食用不当 ， 可能会给身体健康带来危害 。如过多食用柿子 ， 可助阴湿、伤及脾胃；如果食用未成熟的柿子 ， 可能会出现食后上腹不适 ， 阵发性胀痛、抽痛或绞痛 ， 食欲缺乏伴恶心、呕吐、黑便等表现 。柿子作为食物时 ， 并不能完全发挥其成分的功效和作用 ， 不能代替药物治疗疾病 。
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