此外糖尿病患者要注意些什么呢


此外糖尿病患者要注意些什么呢


引发糖尿病的原因主要有以下几种:1、遗传因素:糖尿病有一定的遗传倾向或者一定的遗传异质性,比如父母一方有糖尿病,子女的患病几率会升高,同卵双生的双胞胎有一个患有糖尿病,另外一个会有50%-90%的机会得糖尿病,所以遗传是一个方面,这些患者可能会有一定的遗传倾向或遗传易感基因;
2、环境因素:有遗传基因未必一定发病,因为还要看患者的环境因素,比如现在的生活条件改善,生活水平提高,食物比较丰富,有的患者可能大吃大喝,每天摄入过多的热量,摄入过多的食物,也会诱发血糖升高 。
另外,体力活动减少,出门打的、坐车,上楼梯也不爬坐电梯,可能导致体力活动减少、体重增加,会导致胰岛素的敏感性下降,胰岛素抵抗低;
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3、比如有的胎儿在宫内发育不良,或者低体重,也可能会导致这个孩子或新生儿以后有发生糖尿病的风险 。
所以我们可以清楚的看到,糖尿病患者的诱因并不是吃糖太多,或者更精确点说,吃糖太多并不是糖尿病患者患病的主要原因 。
此外,糖尿病患者要注意些什么呢?糖尿病饮食疗法是糖尿病治疗较为理想方法之一,无论任何类型糖尿病人,采取何种治疗方案,任何时间内都要进行糖尿病饮食治疗 。
食疗原则是:
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1、要控制每日摄入所有食物总热量,以达到或维持理想体重为宜,注意防止低血糖;
【此外糖尿病患者要注意些什么呢】2、使用食品交换法,科学制定糖尿病食谱,平衡膳食,以达到足够营养,合理安排各种营养物质在糖尿病食谱中的比例 。糖尿病人可以适量吃水果,前提必须是血糖控制达标时;
3、要低脂肪、适量优质蛋白质以及高碳水化合物饮食 。其中高碳水化合物是指适量放宽对主食限制,对单糖、多糖糕点和甜食予以限制,必要时以无糖食品来代替,糖尿病肾病患者治疗重点是限制蛋白质摄入量;
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4、高纤维食品摄入,糖尿病患者饮食要清淡,多选择蔬菜、优质蛋白为主,利于血糖和血脂下降以及大便通畅,要少吃盐 。糖尿病患者应该坚持少食多餐,定时、定量,如果没有出现低血糖时,不建议加餐 。

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