为何痛风越来越多——“吃”出来的 _痛风

痛风是一种较为常见的代谢性疾病，各个年龄段均可能发病，且男性发病的数量远远高于女性。
痛风到底有多疼？有的人疼得想被砖头砸脚，还有的人会疼得跟针扎似的，总之痛不欲生，难以承受。

为何痛风越来越多？——“吃”出来的！痛风在现代，称为“富贵病”；在过去，称为“宫廷病” 。随人们生活水平的提高，痛风继“三高”之后，又被称为“第四高” 。

饮食上，人们越来越丰富，始终离不开大鱼大肉等高蛋白食物，而这类食物属于嘌呤含量较高的食物，长期食用会导致血液中尿酸水平异常升高，久而久之，会增加患痛风的可能。
目前，痛风没办法完全治愈，只能通过控制尿酸水平，缓解和控制病情。
提醒广大男性朋友，这3大习惯是“祸根”，尽早改习惯1，喝啤酒，吃海鲜
喝啤酒，吃海鲜，是很多男性习惯的方式。
然而，这样只是爽快了嘴巴，损害了健康。
酒精，是尿酸的催化剂，还会阻碍尿酸排泄。
海鲜，多数属于高嘌呤食物，含有较多的嘌呤。
二者一起，会导致体内尿酸升高，易诱发急性痛风。
因此，平时喝酒的你，下酒菜，就好选择嘌呤含量低的食物。

习惯2，喝水少，爱憋尿
生活中，大多数男人都不爱喝水，只有渴了才会去喝水。
然而，大部分尿酸，是用过肾脏，随着尿液排出体外的。
如果，喝水少，会导致排尿少，尿酸也容易滞留在体内，形成尿酸盐结晶，危害肾脏健康。
此外，一部分男性，还有憋尿的习惯，尤其是在打游戏、或者是看球赛的关键时刻，憋尿十分常见。
然而，憋尿导致尿酸滞留，会损害肾脏，诱发肾脏病变。
肾脏受损，又会进一步影响尿酸的排泄，如此恶性循环。

习惯3，吃得多，动的少，体重超胖
生活中，很多男性，比较爱吃肉，很少吃蔬菜，并且运动量少，容易导致肥胖。
调查发现，50岁以内人群中，男性肥胖率比女性高。
喜爱美食，吃得多，摄入过多的嘌呤，会导致体内尿酸增多，不利于健康。
运动少，不利于消耗脂肪，更容易导致肥胖。
【为何痛风越来越多——“吃”出来的】而肥胖，会抑制胰岛素的分泌，限制嘌呤的排出，不利于尿酸代谢，容易诱发痛风。
因此，生活中，吃得多，动得少，肥胖的男性，更容易被痛风找上身。

痛风者，要注意身体4种变化，十有八九是肾衰竭：变化一、发作频率增加，用药无改善

对于痛风患者而言，控制好饮食和良好的生活习惯是控制住痛风重中之重，如果患者本身在饮食上非常注意，运动也从不简单，一直控制的不错。
最近却突然出现痛风发作的频率加快，经用药后效果也并不明显，这很可能是肾脏功能减弱了，因为肾脏出现损害后，过滤能力下降，导致尿酸代谢异常，会加剧痛风，导致病情增加，此时要警惕肾衰竭。
变化二、尿液中有泡沫