与柠檬相克而不能一起吃的食物主要有各种海鲜海味如虾蟹、参蜇 ， 牛奶 ， 胡萝卜等 。
1、柠檬不宜和海味一起吃 。
海味食品比如海虾、蟹、海参、海蜇等海产品中含有非常丰富的蛋白质和钙等营养物质,而柠檬中的果酸含量比较多 。如果柠檬和海味食品同时食用 ， 柠檬中的果酸会使蛋白质凝固 ， 同时也会与钙结合生成不易于消化的物质 ， 不仅降低食物的营养价值 ， 同时还会导致胃肠的不适 ， 所以尽量避免柠檬和海味食品同食 。
2、柠檬不宜和牛奶一起吃 。
与海味的情况类似 ， 同样地 ， 牛奶中也含有丰富的蛋白质和钙质 ， 柠檬和牛奶同食也会影响胃、肠的消化 。因为柠檬中的酸性物质会和奶制品中的碱性物质结合 ， 在体内形成钙化物质 ， 就是结石 。此外 ， 维C含量丰富的水果都尽量不要和奶制品共食 。
3、柠檬不宜和胡萝卜一起吃 。
【柠檬和苹果可以做什么】因为胡萝卜中含有抗坏血酸酵酶 ， 与柠檬一起吃的时候 ， 会破坏柠檬中的维生素C ， 影响身体的吸收 。
推荐阅读
- 鹅蛋的吃法和功效
- 苹果柠檬煮水减肥有用吗
- 苹果柠檬煮水喝有什么功效
- 苹果柠檬一起煮会有什么效果
- 匹配两个表格中数据的方法 excel表1和表2数据匹配
- 淘宝店铺客服业绩考核和工资计算方法 淘宝客服提成怎么算
- 黄芪和北芪有什么区别
- 柠檬留久了还能泡水吗
- 柠檬泡水不能天天喝吗
- 柠檬泡水能不能天天喝