敏感肌皮肤泛红干燥有危机应如何正确护肤 _护肤

敏感肌皮肤泛红干燥有危机，应如何正确护肤？1、清洁
在选择洁面产品时，应选择清洁力适中，且与人的皮肤想接近的温和型产品，如含椰油基葡糖苷类活性成分的碧蒙萱植物洁面乳，能够有效维持面部水油平衡，不会过度伤害皮脂膜，保持肌肤水分，不让水分流失。同时，建议减少洗脸的次数，用温水洗脸即可。

2、保湿补水
高温和紫外线都会刺激皮脂腺，减少皮脂腺分泌，导致肌肤皮脂腺活跃度下降，油脂量慢慢减少，所以除了补充水分以外，保湿锁水也非常重要！平时两天敷一次补水保湿面膜，能够为肌肤注入水分，改善缺水的症状，保持肌肤弹性，减少脱皮现象。
【敏感肌皮肤泛红干燥有危机应如何正确护肤】

3、防晒
防晒是一年四季都不能少的，由于紫外线容易侵蚀肌肤，特别是在没有阳光的阴天，紫外线的强度也是没有一点减弱，因此大家在户外时，一定要注意防晒。

4、睡眠
要想皮肤好，睡眠很重要。保证睡眠，可以加速皮肤新陈代谢，皮肤中的垃圾才能及时排出，同时皮肤分泌油脂的能力才能加强，滋润肌肤。每天两点到六点是皮肤休息的最佳时间，因此建议在晚上十一点时前入睡是最好的。

5、饮食
养阴清热、润燥止痒是皮肤的养生原则。可食用青菜、梨、苹果、香蕉、葡萄、银耳等水果和蔬菜，多补充一些维生素C、维生素E等，这样有助于促进肌肤内胶原蛋白的合成，保护皮肤免受外界干燥环境影响，从而保持皮肤的滋润。

敏感肌皮肤泛红干燥有危机应如何正确护肤