香蕉为什么不能空腹吃呢 _香蕉

为什么不能空腹吃香蕉
空腹吃香蕉可诱发心肌梗塞
宜选择不饿或饭后食用
海口市50岁的冯女士，因空肚子吃香蕉，没想到导致心肌梗塞，经海南解放军一八七医院抢救才得以脱险。
据冯女士介绍，3月13日那天她工作十分忙碌，到了晚饭时已是饥肠响如鼓，只好用香蕉来充饥，不一会儿就感到胸闷，并伴有头痛、恶心和呕吐症状。当晚21点30分被家人送到附近的海南解放军一八七医院。医生根据她的症状及心电图测试结果，诊断为心肌梗塞。
专家说，香蕉内含有丰富的糖和纤维物质，有利于消化和通便等功效。但空腹吃香蕉不利于健康，因为空腹时，胃肠内几乎没有可供消化的食物，此时若是吃香蕉，将会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，易导致心肌梗塞。专家提醒，不要空腹时吃香蕉，一般应选择在饭后或不是饥饿状态时吃香蕉比较安全。
不能空腹吃香蕉，这是什么原因？
香蕉中含有大量的钾、磷、镁等微量元素，空腹摄入大量的钾和镁会使体内的纳、钙失去平衡，影响健康。酒是一个，因为酒精能够被胃直接吸收，空腹喝酒的话，容易刺激胃黏膜，引起胃炎啦胃溃疡啦，还更容易喝醉，所以聚会的时候，先吃点东西垫垫肚子。

空腹吃它会使血液中的镁含量骤然升高，而镁会对心肌产生抑制作用，不利于心血管健康。另一个理由是香蕉含有膳食纤维和果糖，有通便助消化的功效，空腹吃它易造成腹泻的问题。从营养角度看，香蕉是淀粉质丰富的有益水果，而从中医学角度去分析，香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。

香蕉是富含淀粉的有益水果，可以起到清热润肠的作用，促进肠胃蠕动，含钾很高，可以消除水肿，早上空腹吃，并不会产生不良反应。但是，对于肠道虚弱的人，可以根据自我感觉，适量食用。香蕉是水果中的一种，也代表着水果。天然的水果是人类的主要食物来源之一。人类最早的远古祖先，就是以水果，野果，野菜为生的。水果与人类共同进化到今天，适应了自然环境生存下来，水果里面的基因有约30%都是与人类相同的。

因为香蕉中含有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。对于我们正常没有什么代谢性疾病的病人，或者说，没有什么消化功能这样出现一些异常的病人吃香蕉，可以的。而且，中间呢有些还可以作为加餐，补充一些我们身体需要的能量和营养素。早上不能空腹吃香蕉，早上起来应先喝点水，再吃早点，利于胃的吸收。
空腹不可以吃香蕉-为什么
香蕉含有大量的镁元素，若空腹大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁与钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康【香蕉为什么不能空腹吃呢】早上为什么不能空腹吃香蕉?
一说到空腹，好像很多食物都不能空腹吃，而香蕉就是其中一种。香蕉，为何不能空腹吃？空腹食用后会有什么不良反应出现？
为什么空腹为什么不可以吃香蕉、
香蕉内含有丰富的糖和纤维物质，有利于消化和通便等功效。空腹时，胃肠内几乎没有可供消化的食物，此时若是吃香蕉，将会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷。