血糖高能吃桃子吗

血糖高能吃桃子吗?
血糖高能否吃桃子 , 需要根据患者的血糖水平而定 。在血糖控制良好期间 , 可以适量吃桃子 , 如血糖水平较高或波动较大时 , 则不宜吃桃子 。
【血糖高能吃桃子吗】桃子的血糖升成指数为28 , 每100克桃子的血糖负荷为3.1 , 因此桃子属于低升糖指数食物及低血糖负荷食物 。适量食用桃子 , 升血糖作用不会很明显 。
血糖高的患者在血糖控制良好(空腹血糖<7.0mmol/L , 餐后2小时血糖在<10.0mmol/L等)的情况下 , 可以在两餐之间适量吃一些桃子 , 但需代替部分主食 。但桃子毕竟也含有一定糖分 , 所以血糖不达标的高血糖患者 , 暂不宜食用桃子 。

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