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有什么好处和功效与作用

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吃鹌鹑的好处及功效作用有哪些？
1鹌鹑蛋的一个最明显的一个作用养颜美肤的作用了的，很多的女性再吃了鹌鹑蛋之后实际桑是能够帮助改善女性的一个极富的状态的，能够让皮肤的状态更加的光滑细嫩的，这是很好的作用的 。
2鹌鹑蛋实际上也和其他的鸡蛋是一样的，有很好的一个营养的价值的，是有很高的一个蛋白质还有一定的微量元素的，也就是说对于人们的补脑也是有一定的帮助的作用的存在了的 。
3此外，实际上鹌鹑蛋的另一个主要的功效和作用表现在能够缓解压力，治疗精神衰弱的作用的，尤其是对于体力的劳动者来说，鹌鹑蛋算是有很好的一个帮助缓解疲劳和缓解肌肉酸痛的作用的 。
最后，补充说明的一点就是吗，要是有体弱多病的和贫血的症状的人们实际上多多的次一些鹌鹑蛋也是有一个帮助的作用的额，另外就是鹌鹑蛋实际上对于患有胃部的疾病的人们也是有帮助的 。
【菊花茶的功效与作用】菊花茶的功效与作用能带来什么好处
有镇静、解热作用 。对金黄色葡萄球菌、乙型链球菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌、绿脓杆菌、人型结核菌及流感病毒均有抑制作用 。能明显扩张冠状动脉，并增加血流量 。
可增强毛细血管抵抗力 。菊甙有降压作用 。用于感冒风热，发热头昏；肝经有热；目赤多泪，或肝肾阴虚，眼目昏花；肝阳上亢，眩晕头痛；疮疡肿痛 。现代又用于冠心病、高血压病 。??? 菊科草本植物菊的头状花序 。
又称节华、真菊、甘菊、家菊、甜菊花、药菊 。我国中部、东部及西南地区广泛栽培 。产河南者称怀菊花，产安徽者称滁菊花或毫菊花，产浙江者称杭菊花，产四川者称川菊花 。秋季花开时采收，烘干或蒸、晒干用；亦可用鲜品 。
??? 菊花的作用 ??? 1、清肝明目 ??? 菊花属于菊科多年生草本植物，是我国传统的常用中药材之一，主要以头状花序供药用 。菊花属于菊科多年生草本植物，据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒；有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用 。
对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效 。??? 2、治风热感冒 ??? 主治感冒风热，头痛病等 。对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用 。??? 3、降血压、抗癌 ??? 主治感冒风热，头痛病等 。
对眩晕、头痛 。现代医学也研究证实，菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇 。适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用 。对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效 。
同时，菊花茶香气浓郁，提神醒脑，也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效 。??? 五类人千万别喝菊花茶 ??? 1、孕妇：菊花茶性寒、味甘，有极好的祛除火气之效，但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱，食用菊花茶容易刺激肠胃，引起肚疼腹泻等症状，不利于胎儿的健康成长 。
??? 2、过敏体质者：在我们的现实生活中有人会对菊花茶过敏，如果喝了菊花茶就会引起皮肤红肿、红疹等过敏现象 。所以那些过敏体质的人喝菊花茶反而会有副作用，对自己的健康不利 。
??? 3、寒性体质者：寒性体质者畏寒怕冷、身体孱弱、脾胃虚弱、免疫力低下，即使夏季也会有手脚冰凉、腹泻肠胃不适等症状，菊花茶性寒，只会加重其症状，对健康不利 。??? 4、老人及儿童：也许大家认为老人喝菊花茶可以降血压、胆固醇，夏季食用并无大碍，但老人消化功能减退、脾胃较为虚弱，喝菊花茶有引起肠胃疾病的可能性，老人需慎重 。

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