餐前或者空腹的时候吃水果最好餐前或者空腹吃水果，对身体有杀毒作用，起到提供身体能量，消肥减瘦的作用 。
餐后吃水果本来水果是通过胃壁进入肠子，但是被食物挡住了，同时胃发酵，变酸，水果一接触到它们，配着胃酸，整个食物就坏了 。
餐后吃水果爱打嗝，胀肚，拉稀等是因为水果与胃中腐败的食物混合后产生的气体造成的 。
餐前或者空腹的时候吃水果就不会出现以上症状 。
餐后不吃水果，口渴喝什么水最好喝热水，不要喝凉水 。为什么呢？
【餐后不吃水果口渴喝什么水】因为凉水能将刚吸收的油质立刻变成固态，从而影响消化 。固态油脂在酸的作用下，变成小碎块，比固体食物更易于被肠道吸收，并附在肠的内壁 。很快形成脂肪，会导致癌的形成 。
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