银耳红枣枸杞汤什么时候吃最好
红枣的功效与作用：抗癌抗癌、降血压、降胆固醇、保肝护肝、预防骨质疏松、防治脑供血不足、防治心血管病、恢复体力、预防胆结石 。
枸杞子的功效与作用：补肾益精 ， 养肝明目 ， 补血安神 ， 生津止渴 ， 润肺止咳 。治肝肾阴亏 ， 腰膝酸软 ， 头晕 ， 目眩 ， 目昏多泪 ， 虚劳咳嗽 ， 消渴 ， 遗精 。
莲子银耳红枣汤什么时候吃最好
就一年四季来说 ， 夏天喝红枣银耳莲子汤最好 。
具有清心下火、养心安神、润肺止咳的功效 ， 所以在容易上火的夏季 ， 可放入冰箱冰镇一会再喝 ， 口感与功效绝佳 。
就一天来说的话 ， 晚上喝最好 。
【银耳红枣什么时候吃好】女性选择最好选择在晚上睡前喝 。银耳莲子汤性凉 ， 早上喝太凉的话胃受不了 。闲暇的晚上 ， 睡觉前来一碗银耳糖水 ， 养颜美容还助消化降火 。
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