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灵芝怎么用对身体有益

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我想问下灵芝粉冲水放蜂蜜对身体有什么作用？
蜂蜜的好处蜂蜜在治疗方面有以下功效： 1、润肠通便 。用于便秘的防治 。以油莱蜜、茶花蜜和枇杷蜜为最佳 。2、润肺止咳 。由于肺虚引起的咳嗽，食用蜂蜜有效 。3、解毒、医疮、止痛 。
将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上，有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用 。食用可缓解食物中毒，治疗胃肠溃疡和肚腹疼痛 。如果喝酒过多，临睡前喝一汤匙蜜可解酒止头痛 。
4、众中益气 。用于体弱多病者(特别是脾胃虚弱者)的辅助治疗、恢复健康以及老年人的保健 。小孩子吃绝对是利远大于弊，前提是吃适量的蜂蜜参考资料： 。
灵芝对人身体有什么好处
一般说的灵芝粉是将灵芝加工而成的超细粉末，性甘，平 。归心、肺、肝、肾经 。具有增强免疫、抑制肿瘤、健脑益肾、滋补强壮、解毒、保肝、强心、镇静、抗缺氧、抗惊厥、止咳平喘等功能 。
具体功能：
一、灵芝粉具有抗肿瘤功能 。能显著地提高人体的免疫功能，增强自身的抗病能力，抑制癌细胞增长，是治疗癌症优选辅助药物 。
二、灵芝粉的抗衰老功能 。灵芝含有的多糖、多肽从而其具有促进和调整免疫功能；调节新陈代谢；多糖能显著促进细胞核内DNA合成，因而可以明显的延缓细胞衰老，具有养颜及延年益寿功效 。
三、灵芝粉的保肝解毒功效 。灵芝粉具有促进肝脏对药物、毒物的代谢等功能，能有效地改善肝功能、保护肝脏 。对于治疗各种慢性肝炎及慢性中毒有效果显著 。
四、灵芝粉具有预防心血管疾病的疗效 。能有效地帮助扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌微循环、增强心肌氧和能量的供给 。
五、灵芝粉具有抗神经衰弱功能 。灵芝粉能有效调节中枢神经系统，具有镇静安神的功效 。对于治疗神经衰弱、失眠有显著的疗效 。
六、灵芝粉具有辅助治疗慢性气管炎 。灵芝粉显著的镇静、祛痰、平喘功效，有显著的效果；防止反复感冒有明显疗效 。
七、灵芝粉具有辅助治疗糖尿病 。灵芝粉中具有水溶性多糖，其可以减轻非胰岛素依赖型糖尿病的发病程度；服用灵芝粉后可以取代胰岛素抑制脂肪酸的释出，从而改善血糖、尿糖等症状 。
八、灵芝粉对于治疗高血压有良好效果 。灵芝粉具有降低血压和延长及稳定其它降压药物的效果 。
用量与用法：煎煮或开水冲服，煎煮时最好食用砂锅，煎煮出来的汁液可倒入玻璃器皿中保存 。保健日5-10克，辅助治疗日20-30克 。煎煮时间一般为沸腾后5分钟左右 。最好是当天服用，日2-3次，餐前空腹时服下 。
注意事项
有极少数人对灵芝有过敏，这类人就不宜吃灵芝 。
孕妇如果是怀孕3个月之内，勿开始服用，因为当今全是添加物的加工食品，空气污染药害厉害、污染自来水……，畸形儿的发生大为增加 。而刚开始服用，若在如此不幸状况下时，实际上也难否定其因果关系 。因此，还是请不要开始服用为宜 。不过怀孕四个月以上，胎儿五体已经完成，所以服用无妨 。
灵芝怎样吃才对身体有好处
【灵芝怎么用对身体有益】一：灵芝酒 原料：赤灵芝20－30g,酒500毫升 制作：将灵芝切片、置瓶中，加黄酒或白酒500毫升，封口，浸5－7日即可食用 。功用：养血安神、益精悦颜 。治神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽、老年慢性支气管炎等病症 。二：灵芝 原料：赤灵芝5－10g 制作：将赤灵芝切片，沸水冲泡代茶饮 。功用：补中益气，益寿延年 。三：灵芝膏 原料：赤灵芝300g，大枣300g，蜂蜜500g 制作：将赤灵芝切片用水浸软，用煎三次合并煎液文火熬稠浓，加蜂蜜煎至滴液成珠即可，冷透装瓶 。用法：日服三次，每次一匙 。功能：养心益肺，保肝补脾 。四: 灵芝一般不直接吃的,因为它是一味十分苦的草药. 用它一般都是在药店买中成药,如灵芝胶囊. http://www.666zf.com 它主要药用于调节神经、睡眠，以及提高免疫力，强心，降压，降脂 。但一般主要是针对神经、睡眠功能 。灵芝虽然味道较苦，但苦而香，苦可以加入白糖或冰糖调味，根据灵芝的特点，这里介绍几种既简便、效果又好的食用方法 。1.灵芝水煎法：将灵芝切碎（灵芝切片），加入罐内，加水，象煎中药一样地熬水服，一般煎服3-4次；也可以连续水煎3次，装入温水瓶慢慢喝，每天喝多少都无限制，有利于治疗甲亢、失眠、便糖、腹泻等症； 2.灵芝泡酒：将灵芝剪碎（灵芝切片）放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成红棕色时即可喝，还可加入一定的冰糖或蜂糖，适于神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年性支气管炎等症； 3. 灵芝炖肉：无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可以加入灵芝炖，按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉，有益于肝硬化； 4.灵芝银耳羹：灵芝9克，银耳6克，冰糖15克，用小火炖2-3小时，至银耳成稠汁，取出灵芝残渣，分3次服用，治咳嗽，心神不安，失眠梦多、怔忡、健忘等症； 5.灵芝黑白木耳汤：灵芝6克，黑木耳（云耳）6克，白木耳（银耳）6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克 。滋补肺、胃，活血润燥，强心补脑，克防癌抗癌，降血压血脂，预防冠心病 。

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