那么对我们癌症患者来说 , 姬松茸应该怎样吃呢?实际上用它烹制菜肴 , 宜荤宜素 , 烹、蒸、煮、炖、炒、火锅、煲汤均可 。下面向大家介绍几种吃法:
一、姬松茸煲山药
用料:姬松茸(干品) 50克 、山药 500克 、肋排骨 300克 、少量葱姜、盐适量
做法:
1.将姬松茸菌洗干净 , 用300毫升水浸泡两小时 , 浸泡姬松茸的水不要丢弃 , 留用 。
2.将肋排骨洗净 , 用刀剁成一寸大小 , 在滚水里氽掉血水 , 待用 。
3.沙锅里加入1500毫升水 , 煮开后放入肋排、姬松茸和葱姜 , 浸泡姬松茸菌的水也一并加入 。再次煮开就将火调到最小 , 小火慢慢煲 。
4.将山药去皮 , 切成厚度为8毫米左右的块状 , 待用 。
5.排骨和姬松茸煲两小时后 , 加入山药 , 加入适量的盐 , 大火煮开后再小火煮20分钟 。
6.关火 , 装盘上桌 。
功效:补虚抗衰、润养脾胃、补气养血、扶正祛邪 。
注意:在制作过程中 , 禁用八角、桂皮、花椒、丁香之类的芳香材料 。
二、姬松茸西红柿面
用料:姬松茸(干品)20克、西红柿250克、挂面100克、盐适量、花生油少许
做法:
1.将姬松茸菌洗干净 , 用300毫升水浸泡两小时 , (对老年人适合将姬松茸切斜丝) 。浸泡姬松茸的水不要丢弃 , 留用 。
2.将西红柿洗净 , 切丁 , 待用 。
3.炒锅里加入少许花生油 , 烧热后将西红柿丁放入 , 煸炒 。
4.将姬松茸丝放入锅内 , 浸泡姬松茸菌的水也一并加入 。再加水至3000毫升 。
5.待汤沸腾 , 将挂面放入 , 煮开后改小火 。小火煮10多分钟 , 至挂面熟而软 。
6.关火 , 装碗上桌 。
功效:滋阴解烦、凉血平肝、健脾消食、提高免疫 。
注意:在制作过程中 , 禁用八角、桂皮、花椒、丁香之类的芳香材料 。
三、白菜双菇锅
原料:姬松茸20朵克、香菇 20克 、笋片 50克 、大白菜 300克 、五花肉 50克 、葱姜适量、盐适量、高汤500毫升
辅料:党参 9克大枣6颗 枸杞 6克
做法:
1.姬松茸、香菇泡水洗净 , 泡三个小时 , 浸泡姬松茸和香菇的水不要丢弃 , 留用 。
2.笋片、葱、姜洗净;大白菜洗净 , 切块;将五花肉切片或块儿 。
3.全部原料和辅料放入砂锅中 , 加入泡的蘑菇水和高汤 。
【干姬松茸怎么煲汤好吃】 4.炖煮30分钟后 , 关火 。淋上香油 , 即可食用 。
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