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胖大海到底能不能用于减肥

生活百科减肥

吃减肥药能同时能喝胖大海吗
科学饮食计划： 早上吃的营养点，中午吃的丰富点，晚上少吃或只吃水果和蔬菜 。
每周坚持运动5、6次，每次最少40分钟，例如：慢跑、健身操、跳绳、快走、瑜珈 。一个月能减个10斤左右 。一定要注意制定科学减肥计划，包括：药物调理计划、饮食计划、锻炼计划和时间计划等 。
1、每天吃5-7小餐每天吃5-7个小餐，而不是3大餐 。只要控制总热量的摄入，这就是一个减少热量摄入的最佳饮食减肥方法 。少吃多餐是控制血糖水平和减少饥饿感的好方法，这样也就自然起到了减少热量摄入的功效咯！
【胖大海到底能不能用于减肥】2、千万不要跳过任何一餐　不吃一餐两餐不会帮助你减肥 。事实上，不吃饭会降低您的整体的新陈代谢，并引发你的食欲，从而容易造成暴饮暴食 。而如果你不吃的那一餐是早餐的话，更是会让你一整天都通过乱吃零食或者大吃特吃来“弥补”自己哦！
3、知道您的每日热量需求　大多数人都对自己的热量需求一无所知 。但是，如果你不知道你的所需的热量，又怎么样来计划好自己的减肥之路呢！
4、了解你摄入了多少卡路里　管住你的嘴巴，确保知道你摄取的食物和饮料的卡路里含量 。这是一个能够让你改善饮食减肥计划的一个好方法 。
5、摆脱高热量饮品　想要快速减肥，最简单的减肥方法是通过消除来自饮品的热量 。摆脱所有的果汁，汽水等高热量饮品，这样就是减少热量摄入的最佳选择之一哦 。
6、多喝水　水是加快新陈代谢和脂肪燃烧，还能增加饱腹感的重要物质，是健康快速减肥的关键 。而减肥MM，最好是保证每天喝12-16杯水 。
7、吃水果减肥要合时　水果不仅热量较低，它们所含的大量纤维素也是减肥的佳品 。但是，由于水果含有大量的糖分，如果饭后吃得过多的话，也是会导致发胖的 。相反，如果选择饭前吃水果的话，就是减少食量的好方法了 。
8、控制碳水化合物摄入　碳水化合物是糖分的最重要来源，摄取过多容易导致肥胖 。所以，要控制碳水化合物的摄入，这也是减少卡路里的好方法 。
喝胖大海能减肥吗？
病情分析： 你好 。胖大海有两大功能，一是清宣肺气，可以用于风热犯肺所致的急性咽炎、扁桃体炎；二是清肠通便，用于上火引起的便秘 。胖大海不能减肥，意见建议：胖大海有一定毒性 。不适合长期服用 。适当控制饮食，多运动减肥是最好的方法 。
胖大海喝了能减肥吗
胖大海（学名：Sterculia lychnophora），梧桐科植物的干燥种子，生长于越南、印度、马来西亚等地 。又名莫大、澎大海、安南子、大海子、大洞果、胡大海、胡大发 。主治清热润肺，利咽解毒，润肠通便 。用于肺热声哑，干咳无痰，咽喉干痛，热结便闭，头痛目赤 。没有减肥的功效 。胖大海茶，不能长期喝 很多人都喜欢泡服胖大海来保护嗓子，有些人是因为气候干燥，嗓子眼不舒服；还有些职业人士，如教师、歌唱演员等，用嗓过度，也会觉得咽喉不适；更有些烟民长期吸烟，落下慢性咽炎的毛病，也爱喝胖大海茶 。不过，需要特别指出的是，长期饮用胖大海茶，未必得当 。传统中医理论：很多人不适合用胖大海 。胖大海是梧桐科落叶乔木胖大海的干燥成熟种子 。此药首载于《本草纲目拾遗》，俗称“大发”，因其一得沸水，裂皮发胀，几乎充盈了整个杯子，而此得名 。中医认为，胖大海性寒味甘，有两大功能，一是清宣肺气，可以用于风热犯肺所致的急性咽炎、扁桃体炎，比如感冒时身体感到发热，嗓子疼，口干，同时伴有干咳；二是清肠通便，用于上火引起的便秘 。而以下情况不适合使用胖大海：一是脾胃虚寒体质，表现为食欲减低、腹部冷痛，喜温喜按，大便稀溏，这时服用胖大海容易引起腹泻，损伤元气；二是风寒感冒引起的咳嗽、咽喉肿痛，表现为恶寒怕冷、体质虚弱，咳嗽白黏痰；三是肺阴虚导致的咳嗽，也表现为干咳无痰、声音嘶哑，但此种情况多属于慢性呼吸道疾病 。现代药理研究：胖大海有一定毒性 。现代药理研究也证明，胖大海不适合长期服用 。胖大海只能作药用，而且要“对症使用，奏效就收” 。好比急性扁桃腺炎，用胖大海3～5枚，开水泡服两三天，症状缓解后就要停用 。风热感冒引起的咽喉燥痛、声音嘶哑，用胖大海5枚、甘草3克，泡茶饮用，也是喝两三天，若有功效就应停用，无效就要及时看医生 。几类病症不适喝 1.脾胃虚寒，平时就伴有腹部冷痛、大便稀溏，假如服用胖大海会容易引起腹泻，损伤元气 。2.风寒感冒或肺阴虚引起的咳嗽 。3.糖尿病患者，胖大海含有半乳糖、半乳糖乙酸等，谨防因过多摄入引起血糖升高 。4.低血压患者，胖大海具备必然的降压作用，临时服用能够会构成血压的偏低 。滥用胖大海的效果很严重，事事都是过有而不迭，恰当的饮用仍是能够的 。

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