家用微波炉怎么做板栗
原料:栗子 白糖
做法:
1.用剪刀在栗子尾部剪两下，形成十字型的小口，一定要剪透，否则会崩的 。
2.把栗子洗干净,放到可以漏水的小漏勺里,把多余水分漏干净
3.要选一个有耳扣的微波炉小煲,因为栗子崩起来的力量是很大的，不小心会满微波炉都是粉粉
4.栗子倒入小煲内,不加盖子,用高火两分钟,这是为了除掉栗子表面的水分
5.两分钟后,取出加上盖子(一定要扣紧),高火三分钟
6.然后取出,上下摇晃,目的是使受热均匀.再放入炉内,高火三分钟7.时间到后,取出打开盖子,加入白糖,用筷子拌匀,加盖子,高火两分钟 。
时间到,可以吃了,除了栗子皮不象糖炒栗子那么脆,别的都一样！
如何用微波炉加热板栗
微波炉加热板栗，先用剪刀将板栗的外壳剪开，涂上一层食用油和砂糖，用保鲜膜覆盖在装着栗子的盘子上，再放入微波炉中用高火加热30秒，板栗就可以吃了，里面那层衣就会自动和肉脱离 。板栗的营养非常丰富，维生素C含量比西红柿还要高，更是苹果的十几倍 。
板栗同时能补脾健胃、补肾强筋、活血止血，不过栗子生吃难消化，一次吃得太多会伤脾胃，每天最多吃10个就可以了 。所以无论你多喜欢吃板栗，都要主要控制吃板栗的数量，享受美味的同时也注意自身的健康 。
板栗用微波炉怎么做好吃
微波糖板栗：
1. 新鲜板栗清洗干净
2. 用刀在鼓起的一面切一刀，不用太深，切透表皮即可 。
3. 500克分两次装入微波玻璃饭盒，一次别装太多，否则加热不容易透 。
4. 打开微波饭盒的气孔
5. 微波炉高火加热2分钟
6. 两分钟后，栗子的切口已经裂开
7. 加入适量白砂糖，其实栗子皮比较厚，糖的加入主要是为了表皮光亮，糖融化后会挂在皮的表面，栗子本身比较甜，原味已经很好吃了，外面买回来特别甜的，很有可能是用糖精水浸泡过的哦 。如果您无所谓表皮光亮度，也可以不加糖，直接微波高火转5分钟即可 。
8. 加好糖之后，盖好盖子上下摇匀，由于之前加热后饭盒内会有少量水，这样摇匀后就能保证栗子表面全部粘上糖 。打开气孔，继续微波炉高火转3分钟即可 。
9. 怎么样，没想到美味的糖炒栗子，竟然如此简单吧
10. 您再把剩下的一半，花5分钟做好，省时省力，好吃无添加的糖炒栗子就大功告成啦
11. 这个做法虽然表皮壳没有买来的那么脆，但也很容易剥皮，味道一点不差，口感也不错
12. 只有一点需要注意，微波炉高火转栗子，不要时间过长，5-6分钟为宜，时间长了，栗子就干了哦 。
板栗微波炉怎么做
准备板栗30个左右，首先要把板栗清洗干净，然后用剪刀按着板栗的纹理，轻轻的剪上一刀，在剪的时候要注意安全，避免剪刀剪到手，另外剪刀一定要把里面的内皮剪透，要不然在微波炉的时候容易出现板栗气胀爆裂的声音 。
全部剪好的板栗放到微波炉的专用容器里面，然后盖上盖子，把盖子上面的透气孔打开，然后用高火叮五分钟左右，这样微波炉板栗就做好了 。
微波炉板栗的做法非常的简单，如果喜欢甜口的可以在板栗里面放一些白糖，来增加甜味儿，如果喜欢原味儿的就什么也不用放，另外微波炉的功率不一样，如果五分钟感觉没有熟透，可以再适当的增加一些时间 。
【如何在家用微波炉做板栗】板栗的营养价值很高，含有蛋白质、维生素和多种微量元素，并且含有大量的淀粉，被称为干果之王，不但肉质美味，香甜可口，同时具有很好的滋补身体的作用，在调理肠胃、补肾强筋方面的功效比较不错，另外含有核黄素和维生素b2，在预防眼病，预防和治疗口腔溃疡方面的作用都比较明显 。
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