颈椎病后背疼能练八段锦吗
line可以练，但是也可以主动去治疗，这样缓解的速度会更快 。
推拿、理疗、热敷都可以解决您的问题 。
颈椎病练习八段锦还是五禽戏
颈椎病可以尝试练习五禽戏 。
传统五禽戏又称华佗五禽戏，据说为汉代名医华佗摹仿虎、熊、鹿、猿、鹤等五种动物形态、动势所制，其蕴涵深刻，对各型颈椎病均有一定防治功效 。华佗五禽戏又作华佗五形戏，古籍多有记载 。功法如下：
一、虎形：闭气低头，捻拳如虎威之势，两手如提千金，缓慢而轻提不放气，平身后吞气入腹，并使神气上而复下，可觉腹鸣，其势重复7～9次，是势可调和气血 。
二、熊形：如熊身侧起，左右摆足，意后主定，使气冲两胁，并动腰力，反复3～5次，是势有养血之功 。
三、鹿形：闭气低头捻拳，如鹿转头顾尾，平身缩肩，立足尖跳跃并通体振动，反复3～5次，若每日起床为之1次则更妙，是势有通经活络之功 。
四、猿形：闭气如猿攀树，一只手如捻果，一只足抬起，一只足随转身并运气之，吞人腹内，汗出则停，是势有疏筋壮骨之功 。
五、鹤形：闭气如鹤起飞势，吸尾闾之气，双手躬前，头部仰望，汗出可止，是势可活血祛瘀 。
【颈椎病练八段锦管用吗】另外，最近在京东众筹看见一款产品叫南山颈舒，是专门针对颈椎病的，看说明还不错，你可以搜搜看 。
推荐阅读
- 练背有什么好处
- 自己在家如何练哑铃 哑铃的正确锻炼方法视频
- 瑜伽可以达到什么效果
- 练完八段锦多久能沾水
- 八段锦的功法特点是什么
- 八段锦呼吸方法很重要吗
- 个人建议还是选择晨练
- 八段锦能改善高血压吗
- 八段锦哪个动作降血压
- 八段锦和太极拳哪个厉害