肝郁气滞血瘀怎么调？
病情分析：你的情形,个人认为是更年期期间的影响,女性45岁到60岁期间,是更年期期间,身体的退化和功能紊乱,会引起身体的各种不适和疾病.柴胡疏肝散和逍遥丸可以间断服用.指导意见：建议;1,注意加强身体的功能锻炼,如运动跑步游泳.2,注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善身体的血液循环和功能状态.3,积极给予身体的不适和疾病的对症和对因治疗,避免相互影响和加重病情.
肝郁气滞血瘀
肝郁气滞血瘀体质的人可以多吃有行气、活血功能的食物，例如：白萝卜、柑橘、大蒜、生姜、茴香、桂皮、丁香、桃仁、韭菜等等 。另外也要注意少吃高脂肪的食物，肥肉、油炸的少吃 。凉的也要少吃，因为凉的东西吃了会影响气血运行 。
我之前也是这种体质的，后来找了不少资料，试过不少方法，总结下来感觉食疗+茶疗的方法还是不错的 。我平时就是多吃白萝卜、韭菜、红枣这类的帮助气血循环的食物，同时每天都喝茶来调养肝脏，这茶是我闺蜜送我的，可以疏肝郁、帮助气血循环，喝了一段时间效果还是不错的 。身体比以前暖和多了，不像以前老是手脚冰冰冷，脸色也红润不少 。如果你症状和我差不多的话倒是也可以试试，应该挺有效的 。我记得上次问我闺蜜要过网址，去翻一下，有的话就放下面你参考下吧，希望可以帮上你！
【为什么肝郁气滞血瘀容易长胖】http://shoucang.baidu.com/lehe26919
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