心血管医生如何防治高血压

漫画高血压:高血压已追着年轻人满街跑

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【心血管医生如何防治高血压】老年“特权”盯上年轻人
心血管医生如何防治高血压


高血压这个重大的公共健康问题已经不再是中老年人的“特权”!通常情况来看,成年人收缩压的正常值为90~140(12.0~18.7)mmHg(kPa),舒张压为60~90(8.0~12.0)mmHg(kPa),如果多次连续测量血压均高于正常值范围,那么就要引起重视了 。
中国疾病预防控制中心(CDC)公布的一项横断面研究显示,2010年中国18岁以上成年人中高血压患病率高达33.5%,估计患病人数达3.3亿 。高血压患病率随年龄增高而上升,其中18~24岁组最低,为9.7%,75岁以上人群最高,达72.8% 。换句话说,在18岁以上的成年人中,平均每10个人就有1个患高血压,当然也包括18岁的年轻人,挺吓人的吧 。而更可怕的是,很多的高血压,事实上从小baby时期,就已经发生了 。
高血压具有一定的“隐蔽性”,很多前来就诊的患者家里,以前从来没有血压仪,不少人甚至从未测过血压,直到体检或者因为头晕、头痛等症状到医院就诊时才发现高血压 。尤其是年轻患者,他们始终觉得高血压是老年人的“特权”,等到身体出现问题时,才发现自己已经患病 。
此外,高血压是很多心血管疾病的最重要的危险因素之一,过早地出现高血压可能意味着心血管提前老化,如果再引起其他并发症后果不堪设想 。猝死就是高血压的危害最为紧急的状态 。它表现为忽然发生呼吸、心跳停滞、意识丧失,并常于1小时内死亡 。高血压因左心室负荷增加,而致左室肥厚,易患心律失常、冠心病,是猝死的高危因素,冠心病猝死约占全部心血管病猝死的90% 。
心血管医生:如何防治高血压?
 监测是一个再平常不过但又容易被忽视的手段了 。由于高血压目前的诊断知晓率只有5%~10%,很多未被发现的高血压都是因为未经监测而“隐蔽”起来的,而医生比其他人会更留心平日的监测 。因此,勤监测一定可以准确地监测到血压有什么异常,尽早地发现并干预 。
可能有些人会问,是水银血压计比较准确还是电子血压计比较准确?实际上,对于对水银血压计操作并不熟练的人来说,电子血压计将更为准确,而那些存在肥胖、饮食不健康、生活作息不规律等高血压患病危险因素的人来说,每日多次自行监测的意义更大 。
最后,关于预防与治疗,总结则是一句话:低盐低脂低糖饮食,健康生活方式,减轻精神压力,合理用药 。如果患有原发性高血压,一旦确诊,要以生活方式改善、药物结合的方式综合治疗,二者均不可偏废 。而继发性高血压,一定要积极治疗原发病 。

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