心血管医生如何防治高血压 _高血压

漫画高血压：高血压已追着年轻人满街跑

【心血管医生如何防治高血压】老年“特权”盯上年轻人

高血压这个重大的公共健康问题已经不再是中老年人的“特权”!通常情况来看，成年人收缩压的正常值为90~140(12.0~18.7)mmHg(kPa)，舒张压为60~90(8.0~12.0)mmHg(kPa)，如果多次连续测量血压均高于正常值范围，那么就要引起重视了。
中国疾病预防控制中心(CDC)公布的一项横断面研究显示，2010年中国18岁以上成年人中高血压患病率高达33.5%，估计患病人数达3.3亿。高血压患病率随年龄增高而上升，其中18~24岁组最低，为9.7%，75岁以上人群最高，达72.8% 。换句话说，在18岁以上的成年人中，平均每10个人就有1个患高血压，当然也包括18岁的年轻人，挺吓人的吧。而更可怕的是，很多的高血压，事实上从小baby时期，就已经发生了。
高血压具有一定的“隐蔽性”，很多前来就诊的患者家里，以前从来没有血压仪，不少人甚至从未测过血压，直到体检或者因为头晕、头痛等症状到医院就诊时才发现高血压。尤其是年轻患者，他们始终觉得高血压是老年人的“特权”，等到身体出现问题时，才发现自己已经患病。
此外，高血压是很多心血管疾病的最重要的危险因素之一，过早地出现高血压可能意味着心血管提前老化，如果再引起其他并发症后果不堪设想。猝死就是高血压的危害最为紧急的状态。它表现为忽然发生呼吸、心跳停滞、意识丧失，并常于1小时内死亡。高血压因左心室负荷增加，而致左室肥厚，易患心律失常、冠心病，是猝死的高危因素，冠心病猝死约占全部心血管病猝死的90% 。
心血管医生：如何防治高血压?
　监测是一个再平常不过但又容易被忽视的手段了。由于高血压目前的诊断知晓率只有5%~10%，很多未被发现的高血压都是因为未经监测而“隐蔽”起来的，而医生比其他人会更留心平日的监测。因此，勤监测一定可以准确地监测到血压有什么异常，尽早地发现并干预。
可能有些人会问，是水银血压计比较准确还是电子血压计比较准确?实际上，对于对水银血压计操作并不熟练的人来说，电子血压计将更为准确，而那些存在肥胖、饮食不健康、生活作息不规律等高血压患病危险因素的人来说，每日多次自行监测的意义更大。
最后，关于预防与治疗，总结则是一句话：低盐低脂低糖饮食，健康生活方式，减轻精神压力，合理用药。如果患有原发性高血压，一旦确诊，要以生活方式改善、药物结合的方式综合治疗，二者均不可偏废。而继发性高血压，一定要积极治疗原发病。