为什么糖尿病要减肥 _糖尿病

为什么糖尿病要减肥？糖尿病分为1型糖尿病、2型糖尿病，2型糖尿病中，80%都是肥胖患者，这说明糖尿病和肥胖之间有非常密切的关系，也可以说肥胖是产生糖尿病的一个非常重要的基础，所以糖尿病患者想控制好血糖，需要积极减重。
健康，肥胖、糖尿病这三者的关系，用营养学的角度看有什么样的内在联系呢？【为什么糖尿病要减肥】肥胖是导致疾病的一个很关键的问题，如果把健康、肥胖、糖尿病比作我们生活中的红绿灯。那么健康是绿灯，肥胖是黄灯，糖尿病是红灯。这意味着当你肥胖的时候，你的健康已经敲起警钟，如果你没有节制的话，可能就走向红灯了。肥胖是疾病的一个交叉点，也是疾病的一个根源，必须引起注意。

如果一个人处于肥胖阶段，但还没有得糖尿病，需要减肥吗？如果已经肥胖但还没有出现血糖高的状态，减肥的话，可以预防这些疾病的发生，假如肥胖已经导致了一些并发症，像糖尿病、血压高、脂肪肝等情况，就要积极地治疗肥胖，对防治这些疾病有非常大的好处。
肥胖与糖尿病到底有什么关系？糖尿病分成两种类型——瘦型和胖型，其中胖型占绝大多数，胖型糖尿病最初就是由肥胖引起而出现的代谢紊乱。比如糖代谢紊乱出现糖尿病，血脂代谢紊乱出现血脂异常，或者高血压、嘌呤代谢紊乱出现痛风等，所以肥胖是产生这些疾病的共同土壤。
现在肥胖已经成为一种病，据了解，肥胖导致死亡的人数是饥饿导致死亡人数的两倍。所以，肥胖是我们走向非健康的一个关键因素。

影响糖尿病的因素有很多，调理的办法也很多，但是血糖的波动并不仅仅和肥胖一个方面有联系，便秘、失眠也会引起血糖的波动。
唯一降血糖的激素就是胰岛素，但是升血糖的激素有很多像甲状腺素，生长激素，肾上腺皮质激素等等，很多都是它的对抗激素。比如失眠、情绪波动、抑郁或者便秘，这些情况都可以使你的大脑皮层兴奋，就可能使很多的胰岛素的对抗激素大量地分泌和增加。这些情况是我们所说的血糖难控因素。