不要等宝宝很饿的时候再喂奶，喂的时候不要让宝宝吃太急，避免吸入过多空气，如果是瓶喂，需要注意奶嘴的孔不要太大，及时给宝宝更换适合的奶嘴 。
3、喂奶结束要多拍嗝
不管是母乳还是奶粉喂养，结束以后都要将宝宝竖抱起来，给宝宝拍嗝 。
4、让宝宝多趴
白天让宝宝趴1-2次，每次5分钟左右，家长可以在宝宝趴的过程中，给宝宝进行后背的按摩，促进肠道蠕动，可以缓解或者预防肠道腹胀，宝宝哭闹时，也可以让宝宝趴在大人胸前，大人后倚在沙发上，缓解宝宝腹部不适 。
5、避免宝宝着凉
换尿不湿的时候，家长要动作熟练，避免暴露宝宝的脐部，日常给宝宝洗澡，建议洗澡水温38-40度，时间不要超过15分钟为宜，要保证室内温度，24到26摄氏度之间，南方天气转向湿冷，可通过开空调的方式调整室内温度 。
6、哺乳妈妈要注意营养均衡
宝宝胀气是正常现象，在宝宝胀气时可以帮助宝宝及时排出，就不需要过度担心，但妈妈还是要注重饮食的多样性，如果母乳中含的糖分过多，糖分在宝宝的肚子里过度发酵，容易使宝宝出现肠胀气，容易导致泡沫便，这时哺乳妈妈应该注意控制自己的摄糖量了 。
7、遵医嘱给宝宝吃益生菌
宝宝出现消化不良也会很容易导致胀气，可以在医生的安排下适当的服用益生菌，可有效改善宝宝的肠道健康，提高消化能力，避免消化不良及腹泻等现象的出现 。
宝宝出现哪些异常胀气要及时去看医生？1、宝宝腹胀合并呕吐、食欲差(少于日常一半且越来越少)、贫血、体重减轻等状况，严重的话甚至出现发烧、解血便的情况 。
2、宝宝的肚子碰都碰不得，一摸宝宝会出现很痛或哭闹的情况 。
3、宝宝的呼吸变急促 。
4、宝宝腹部可以摸到类似肿块硬硬的东西 。
【宝宝出现胀气的原因有哪些】其实不管是成年人，儿童还是婴儿出现胀气都会有一个相对的过程，在这个过程中，家长要注意各种方面，避免出现胀气的问题，随着宝宝月龄的逐渐增大，胀气自然会慢慢减少的，家长不用太过于担心 。
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