云南龙网

  1. 首页 > 云知道 > >

无花果糖尿病人能吃吗

云知道无花果

无花果糖尿病人能吃？
无花果的营养价值 无花果果实含糖量为15-20%，主要含果糖、葡萄糖、多糖较少，食物纤维含量丰富（0 。7%）；淀粉含量低于3 。8% 。无花果含有约1 。0%的蛋白质，18种人体可利用的氨基酸，其中天门冬氨酸和谷氨酸含量最高，分别为0 。
475% 0 。079% 。显然无花果属低糖高纤维果品，对于糖尿病患者及人体排除肠胃过剩残留，消除疲劳，恢复体能有显著功效 。无花果中维生素含量很丰富 。其中VC含量最高；为桔子的2 。
3倍，桃子的8倍，葡萄的20倍，梨子的27倍 。含量较高的还有烟酸、泛酸、吡哆酸、VA等，而且还有一定数量的VE；尤其是值得一提的是无花果果实和叶片中含丰富的矿物质，果实含钙量为38 。95mg/100克，叶片含钙量为45 。
04mg/100克;人体必需补充的微量元素硒其果实叶片含量分别为54 。7±ng/g,189 。3±12 。1ng/g,锌的含量为33 。3mg/100克，6 。59mg/100克 。
由此,可以看出无花果是一种天然的保健食品 。另外无花果中还含有30多种脂类物质，且大部为中性脂和糖脂；所含脂肪酸中68%为不饱和脂肪酸以及少量人体必需的亚油酸 。无花果不仅是美食佳果，而且有很高的药用价值，可用于治疗以下几种常见病：痈、疽、疔疮无花果适量，切碎晒干后研细粉，加入冰片少许，用香油调成糊状敷患处，24小时1次 。
一般用3次可愈 。慢性咽炎鲜无花果5个，切片，麦冬12克，金银花20克（1日量） 。用白开水浸泡半小时后代茶饮 。连饮5—7天 。扁平疣用鲜无花果挤汁，或用叶柄折断后分泌出来的白汁涂抹疣体及周围皮肤，随干随涂，不拘次数 。
外痔鲜无花果叶若干，水煎后趁热熏洗患处，每日两次，每次20分钟 。一般一次可止痛，3—5次痔核开始萎缩 。小儿吐泻鲜无花果叶不拘量，水煎后洗双足足心 。每日3次 。亦可用毛巾蘸煎液热敷双侧涌泉穴 。
每日3次，每次5—10分钟 。无论什么食物的食用都以适量为好 。
糖尿病人能吃无花果吗
line糖尿病患者不宜食用无花果，含糖量比较高 。如果血糖控制平稳可以在三餐之间少量吃如桃、火龙果、柚子等水果
糖尿病人能不能吃无花果
无花果虽然很甜，但是它属于高纤维果品，含有丰富的酸类及酶类，对糖尿病患者很有益，对消除疲劳、提高人体免疫力、恢复体能有显著功效 。降糖吃法无花果可以和冬瓜、海带一起煲汤 。此汤具有利湿消肿、降糖益肾之功效，适用于糖尿病性肾病早期患者辅助食疗 。
对并发症的益处
无花果能帮助消化，促进食欲 。它含有多种脂类，有助于缓解糖尿病患者并发性便秘 。
无花果含有脂肪酶、水解酶等能够分解脂肪的成分，从而减少脂肪在血管中的沉积，稳定血压，预防冠心病 。
每100克无花果含水分81．3克，蛋白质1．5克，脂肪0．1克，粗纤维3克，碳水化合物13克，建议每天吃1~2个
无花果糖尿病人能吃吗
【无花果糖尿病人能吃吗】 无花果糖尿病人可以吃，因为它是碱性食品（强碱性食品：牛乳、茶、柿子、黄瓜、胡萝卜、萝卜、菠菜、柑橘类、葡萄、芋头、海带、无花果、葡萄干等 。）
虽然吃了有好处，但也要适量，不要吃的太多，少量的吃对糖尿有好处的，糖尿病就是酸性体质造成的，因此要常常吃些碱性食品，多喝水，适度运动，保证充足的睡眠，
世界卫生组织公布，有135种常见病如高血压、糖尿病、胃病、痛风等106种病完全可以用饮食和补钙来调整过来 。
首先少吃高蛋白食品，多吃蔬菜，多喝水（每天2000-3000毫升）保证充足睡眠（最迟11点）因为从9点开始是人体排毒的时间，只有在睡觉时才有排毒的作用，适度运动，放松心情，这就是：管住嘴，迈开腿，睡好觉，多喝水，心放松，人真美 。还有就是一定要补钙，因为酸性体质的人，骨格与人本内细胞的钙大多补酸溶掉了，所心必须补钙 。这些如果都能作到，过一段时间完全可以不再吃那些降压，降血脂的药了 。

推荐阅读


上一篇：建筑工地工人劳务合同范本 工地劳务合同怎么写

下一篇：无花果为什么叫无花果