减肥能吃水果玉米吗
一分钟告诉你水果适不适合减肥吃
水果玉米可以减肥吗？可以当晚餐吃吗?
可以的!而且还应多吃,,,玉米是粗纤维...吃很少就有饱涨感 。。。脂肪含量也是极低的`~
水果玉米减肥么?
水果玉米富含维生素A、B1、B2、C、矿物质及游离氨基酸等，易于人体消化吸收，是一种新兴休闲保健营养食品 。总糖量大33.6%，含糖量高达20％，是一般水果的一倍左右，比西瓜也要高出30％ 。
所以总结是:不能以这个为主食,只是偶尔吃吃可以...
另外，玉米中的纤维素还能预防高血压、心脏病、糖尿病、肥胖症等许多疾病 。参考资料：*(^_^)*
吃水果玉米可以减肥吗
玉米糖分太高 。瓜果不能代替饭，因为酸伤胃，代谢会使你病变 。你可以吃饭的时候吃2量饭菜，途中饿了可以以花果代替 。或者蔬菜 。黄瓜，西红柿等 。
吃水果玉米减肥吗
【水果玉米减肥可以吃吗】吃什么不一定减肥，关键是这么吃，吃多少，什么时候吃才是关键 。一般早上和中午可以随便吃，晚上尽量吃的清淡些 。当然了，如果不吃晚饭也是不好的，因为身体没有足够的能量去分解身体的脂肪，还会导致胖呢 。你自己减肥的时候可以参考下辰敏羽瘦身方法，我用她的方法还行俩月23斤
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