阳虚体质者可多吃哪些食物？
专家建议，在日常上，阳虚体质者可多吃温平补益食物，如羊肉、韭菜、桂圆、花生、胡萝卜、山药等
阳虚体质不能吃什么食物？
阳虚体质是指人体的阳气不足，人的身体出现一系列的阳虚症状 。其主要特征为： 畏寒怕冷，手足不温，肌肉松软不实，喜热饮食，精神不振，舌淡胖嫩，脉沉迟，易患痰 饮、肿胀、泄泻等病，感邪易从寒化 。此外，性格多沉静、内向，耐夏不耐冬，易感风、 寒、湿邪 。阳虚体质者平时可多食牛肉、羊肉等温阳之品，少吃或不吃生冷、冰冻之品 。
阳虚体质不能吃的食物有哪些
阳虚体质的人特征和寒性体质接近，表现为疲倦怕冷，四肢冰冷、唇色苍白等，阳虚体质的人一般体质较差，要注意调养，阳虚体质的人一般对寒暑变化十分敏感，注意增减衣服，适宜吃栗子、虾、苹果、萝卜等，尽量少吃新姜、小蒜、冷饮、柚子 等食物 。尽量避免生冷食物 。
阳虚体质宜吃怎样的食物？
阳虚体质宜吃羊骨、牛鞭、狗鞭、海 虾、淡菜、韭菜、鲜生姜、大葱、丁香、豆蔻、荜 澄茄、锁阳、桂圆、黄芪、紫河车、白酒等 。
阳虚体质吃哪些食物？
这类体质的人多表现为舌体胖大（由于舌体胖大受牙齿挤压在舌体两侧形成齿痕），舌色淡白，脉象多沉而缓 。小便量多且颜色浅淡，大便质稀薄 。这种体质的人可进补阳力较强的食物，比如冬虫夏草、龙眼肉、莲子、鸡肉及各种奶制品等，这也是恶性肿瘤病人、特别是化疗后病人的常见体质类型 。建议这类病人在食用补阳食物的同时，也可适量进食些人参、山药、大枣等来补气 。
阳虚体质适合吃什么食物
特征和寒性体质接近，为阳气不足，有寒象，表现为疲倦怕冷，四肢冰冷、唇色苍白，少气懒言，嗜眨乏力，男性遗精，女性白带清稀，易腹泻，排尿次数频繁，性欲衰退等 。阳虚体质的人平素畏冷，手足不温，易出汗;喜热饮食，精神不振，睡眠偏多 。
【阳虚体质不适合吃什么食物】答:就是没有精神 。阳虚体质的特征和寒性体质接近，为阳气不足，有寒象，表现为疲倦怕冷，四肢冰冷、唇色苍白，少气懒言，嗜眨乏力，男性遗精，女性白带清稀，易腹泻，排尿次数频繁，性欲衰退等 。阳虚体质的人平素畏冷，手足不温，易出汗;喜热饮食，精神不振，睡眠偏多 。
阳虚体质是由什么原因引起的: 1、产前一盆火，产后一盆冰(怀孕的女性一般身体比较热，期间吃了很多寒凉的食物影响了胎儿的体质) 。2、幼年时期老用抗生素或某种原因用大量激素或吃清热解毒的药品太多，喝大量的冰冻饮料西瓜凉茶等 。
3、过度的性生活 4、不可避免的随着年龄衰老，必定是阳气虚 5、和工作环境有关系 。如(冰冻仓库的工人，灌装洗瓶，井下矿工等)[1] 6、和饮食有关，小时，挑食偏食，营养达不到要求，加之缺乏锻炼，造成身体体质差，而又不及时调整休养 。
阳虚体质的调养 1、精神调养 阳气不足的人常表现出情绪不佳，如肝阳虚者善恐、心阳虚者善悲 。因此，要善于调节自己的感情，消除或减少不良情绪的影响 。俗话说药补不如食补，食补不如神补 。
虽然听起来有点玄虚，但是从“形神相应”的基础而言并不难理解，“精神之于形骸，犹国之有君也”说的就是精神能统领身体 。在萧瑟的秋末冬初，本来就阳气不足的怕冷体质更容易感深秋重阴之气而悲沉 。以下几点可以帮助阳虚质舒适的度过寒秋:看喜剧、晒太阳、和朋友家人聚会、品美食、去郊游、常言善、泡温泉 。
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