漱了口还是口臭是什么原因( 二 ) _云知道

多喝水，多喝水可以补充人体丢失的体液，以免口腔干燥造成细菌大量繁衍从而形成口臭，水能使口腔处于细菌密度最低的环境，喝水对于身体有很多好处，预防口臭便是其中之一，无糖酸奶，无糖酸奶能够降低细菌繁殖，研究表明每天坚持喝无糖酸奶可以降低口腔中硫化锌的含量，而硫化锌正是带来口气的主要通缉犯，此外它还能促进胃肠道中有益细菌的产生，防止食物停留胃肠中过久，促进排除宿便，净化口气。
每天都刷牙还是口臭，是因为什么原因造成的？
很多人都不喜欢和有口臭的人交往，所以口臭一种严重影响社交的因素。有口臭的人还会变得异常自卑，生怕自己和其他人说话的时候别人闻到口臭的味道之后对自己产生嫌弃感。久而久之，口臭患者就会变得性格内向，不喜欢和其他人沟通。

很多口臭的人都会觉得非常苦恼，明明每天早中晚都按时认真刷牙，但是口臭仍然无法改善，这到底是怎么回事呢？
1.饮食不当
平时经常抽烟、喝酒人比较容易出现口臭现象，这是因为吸烟的时候口腔受到尼古丁等有害气体的刺激，里面产生厌氧环境，导致细菌大量繁殖，酒精里面含有大量的乙醇也会导致口腔粘膜变得过度干燥，滋生大量的细菌，之后引起异味。平时喜欢吃辛辣、刺激的食物，导致胃火过重，胃脏里面的浊气上升也会使人出现口臭的现象。