变黑的雪莲果如果吃了会怎么？
雪莲果的药用价值和保健功效1,调理血液,能降低血糖,血脂和胆固醇,可预防和治疗高血压,糖尿病,对心脑血管疾病和肥胖症等 也有一定疗效 。2,帮助消化,调理和改善消化系统的不良状况 。
因雪莲果富含水溶性膳食纤维和所有植物含量最高的果 寡糖,所以能显著促进肠胃蠕动,润肠通便,不仅能消除便秘,还可防治下痢,是肠胃道疾病的克星 。最神妙之处还在于它是肠内双忮菌的增殖因子,克服了由于生活节奏紧张,过量使用抗生素等原因造成 的双忮杆菌等肠内有益菌减少失衡引起的系统疾病,可清除由食物带人人体内的环境污染物,是肠胃清 道夫和保护神 。
3,能抗氧化,消除自由基,可减少或避免结石症的发生 。4,具有清肝解毒,降火降血压的功效,是有效的防治面痘,暗疮,是养颜美容的天然保健品 。雪莲果另 含有20多种人体必须的氧基酸和钙,铁,钾,硒等矿物质和微量元素经常食用可提高人体的免疫力；有 强身健体的功效,也是男子壮阳增强性功能的天然威而刚 。
【雪莲果多吃了会怎样】雪莲果是当今吃出美丽的新潮果品 。雪莲果是一个横空出世的珍奇作物,它的出现,宣告一个新的保健水果时代的开始,它将在10年内会一 直供不应求 。它能让种植者生财致富,使用者壮身健体 。
指导意见：有氧化,即是已经变质,理所当然不宜食用 。
雪莲果多吃好吗
200克以内 。吃多太多可能会对肠胃造成一定的影响 ， 会导致腹泻 。雪莲果 ， 菊薯的别称 ， 在中国四川被称作“万根苕” ， 是一种菊科多年生草本植物 ， 原产于南美洲的安地斯山脉 。安地斯山脉的居民栽种这种植物做为根茎类蔬菜食用 ， 菊薯的块根含有丰富的水分与果寡糖 ， 尝起来既甜又脆 ， 也可以当做水果食用 。
雪莲果每天吃多少？吃多了会怎么样？
雪莲果具有清热解毒之功效 ， 但因性凉 ， 所以不适合肠胃虚寒人群食用 。
正常人每天食用不超过100克是没有问题的 ， 但大量食用后容易出现较重腹泻 。所以您务必根据自身情况酌量食用即可 。
拓展资料：
雪莲果 ， 菊薯的别称 ， 在中国四川被称作“万根苕” ， 是一种菊科多年生草本植物 ， 原产于南美洲的安地斯山脉 。安地斯山脉的居民栽种这种植物做为根茎类蔬菜食用 ， 菊薯的块根含有丰富的水分与果寡糖 ， 尝起来既甜又脆 ， 也可以当做水果食用 。在台湾的市场里 ， 商贩以“地下水果”或“天山雪莲”的名称 ， 来贩卖菊薯的块根 ， 实际上 ， 菊薯和雪莲花是两种不同的植物 。
参考资料：
雪莲果_百度百科
雪莲果吃多了会不会伤胃？
雪莲果吃多了会伤胃 。
过度食用雪莲果可能导致腹泻:因雪莲果能促进肠道蠕动、便于排便 ， 可以治疗便秘等问题 。但是多吃雪莲果后可能导致腹泻 ， 降低身体对食物中营养物物质的吸收和影响机体正常代谢 。
过度食用雪莲果可能导致胃胀:雪莲果中含有膳食纤维多 ， 而碳水化合物不易被人体吸收 ， 可能出现胃部胀气或放屁的情况 。
过度食用雪莲果可能引起上火:正常吃雪莲果是不会上火的 ， 但吃过多就可能导致口腔不适引起上火症状 。因为雪莲果中含有大量的糖类和各种微量元素 ， 果肉中离子浓度比血糖中高 ， 食用后可能导致口腔细胞因渗透而水分流失 ， 引起溃疡 。
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