吃桑葚对身体有什么好处( 二 )


6、治疗肝肾阴虚所致的须发早白 , 眩晕 , 用桑葚15克 , 首乌12克 , 旱莲草9克 , 水煎服 , 每日1剂 , 或将桑葚浸酒饮之 。7、若患神经衰弱或习惯性便秘 , 用鲜桑葚1000克 , 煎煮2次 , 取煎液1000毫升 , 文火浓缩 , 以粘稠为度 , 加新鲜蜂蜜300克 , 再煮一沸停火 , 冷却后装瓶 , 每次服20毫升 , 温水送下 , 每日2~3次 , 尤其适宜于老年体弱 , 气血虚亏的患者 。
8、新鲜熟透桑葚2500克 , 榨汁、熟地、玉竹、黄精各50克 , 天花粉淀粉100克 , 将熟地、玉竹、黄精先以水浸泡 , 文火煎至500毫升 , 入桑葚汁 , 再入天花粉 , 慢火收膏 , 每次服30毫升 , 每日3次 , 适用于糖尿病属肺胃燥热者 。
桑葚性质偏寒 , 故脾胃虚寒 , 大便稀溏者不宜食用 。桑叶的药用价值有哪些?桑叶内有多种维生素及矿物质、氨基酸、碳水化合物和植物纤维 。现代科学表明 , 桑叶是上好的功能食品 , 它能降压、降脂、抗衰老、增加耐力、降低胆固醇、抑制脂肪积累、抑制血栓生成 , 抑制肠内有害细菌繁殖 , 抑制有害的氧化物生成 , 最突出的功能是防止糖尿病 。
据现代研究 , 干桑叶中含粗蛋白25-45% , 碳水化合物20-25% , 粗脂肪5% , 以及丰富的钾、钙和维生素C、B1、B2、A等 , 还有各种微量元素铜、锌、硼、锰等物质 。桑叶中含有蜕皮固酮、羽扁豆酮以及靶香甙、桑甙等许多氨基酸、维生素、绦原酸、叶酸、延胡索酸、内消旋肌酸、植物雌激素等人体所物质 , 具有抗应激、抗衰老、增强肌体耐力 , 调节肾上腺素功能等效果 。
【吃桑葚对身体有什么好处】在90年代第四次全国人口普查发现 , 新疆某县长寿者较多 , 其中主要原因之一就是这里普种桑树 , 当地群众习惯于用桑叶代茶泡喝外 , 还常年吃桑椹 。桑叶含有较多的叶酸 , 每克桑叶含有叶酸105微克 , 这是一种医药原料 , 参与核酸的合成 , 有抗各种贫血和促进生长的作用 , 并能治疗胃癌、肠胃管道障碍、食欲不振、营养不良和疮疹性皮炎等 , 对人体健康意义重大 。
桑叶一直是非常贵重的东西 。在中医学里 , 很早以前就着眼于桑叶了 。2世纪完成的世界最早的药书《神农本草经》中 , 已记载了桑叶的药用价值 。现在 , 在中医治疗中 , 桑叶作为改善糖尿病及其他各种疑难杂症的药物而使用 。
中医将桑树叶称为"桑叶" , 认为其药效极为广泛 。有止咳、去热 , 治疗头晕眼花、消除眼部疲劳 , 消肿、清血 , 治疗痢疾、浮肿 , 补肝、美肤等功效 。桑叶茶可以减肥 , 就是与桑叶"消肿、"清血"的作用有关 。
桑叶茶之所以能够消肿 , 是因为桑叶有利水的作用 。利水作用与利尿作用不同 , 不光可以促进排尿 , 还可以使积在细胞中的多余水分排走 。所以桑叶茶能够改善所谓的水肿现象 。清血是指将血液中过剩的中性脂肪和胆固醇排清 。
血液中的中性脂肪或胆固醇增加过多就是高脂血症 。所以胖人多为高脂血症患者 。桑叶有改善这种高血脂的作用 。另外 , 高脂血症病人的血液粘度高 , 在毛细血管中的流动特别不畅通 。

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