榴莲怎么吃图解
第一步：将榴莲带刺的外壳去掉 。
第二步：打开以后把榴莲肉出去放入碗内即可食用 。
第三步：把榴莲核放进水里煮熟以后 ， 也可以食榴莲核里面的肉 。（开水煮十分钟即可）
第四步：榴莲的皮内一层海绵状的物质也是可以吃的 。
第五步：可以用这些物质和鸡肉炖汤
扩展资料：
榴莲炖鸡营养价值——
榴莲营养价值极高 ， 含淀粉、糖、蛋白质 ， 另含维生素、铁、钙等 。因此榴莲在水果中有“一个榴莲抵得上三只老母鸡”之说 。
鸡肉蛋白质的含量比例较高 ， 种类多 ， 而且消化率高 ， 很容易被人体吸收利用 ， 有增强体力、强壮身体的作用 。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类 ， 是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一 。
鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用 。祖国医学认为 ， 鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效 。
参考资料：百度百科-榴莲
榴莲应该怎么吃？
从榴莲中取出榴莲肉和榴莲膜待用 ， 鸡肉清洗干净 ， 起锅烧水 ， 焯鸡肉 ， 接着把鸡肉 ， 榴莲一起放到砂锅中炖煮 ， 放入适量的调味料 ， 好吃的榴莲炖鸡就做好了 ， 具体步骤如下：
食材：榴莲壳、鸡肉、葱、生姜、盐、枸杞 。
1、榴莲壳用刀取下白色的部分切成小块只要榴莲壳的白色部分 。
2、鸡肉切小块 ， 榴莲肉切块 ， 榴莲膜放入盘中待用 。
3、先把鸡肉冷水下锅 ， 放入生姜、料酒焯一下水 。
4、煮熟后 ， 把鸡肉捞起来 ， 清洗干净备用 。
5、取一个砂锅 ， 把清洗干净的鸡肉倒进去 ， 榴莲膜也倒进去 ， 然后在把榴莲肉也一起放进去 。
6、最后倒入适量的清水 ， 水要一次加够 ， 中途不要加水了 ， 记得要放几片生姜去一下腥 。
7、用大火烧开 ， 然后转中小火炖1个小时以上 ， 炖的时间久一点味道会好一点 。
8、时间到了之后 ， 就可以打开盖子了 。
9、放入适量的盐就可以吃了 。
10、成品图 。
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