作为人类，一天应该吃几根香蕉算合理？
是正常的人每天吃两条香蕉,不是病人和孕妇吃东西总会有个量吧,不科学大量地吃某种食物总是有一定的害处的如果不是糖尿病患者每天吃两根香蕉是没有问题的，但是香蕉的热量和含糖量在水果中是比较高的所以每天毫无节制的吃香蕉也是不好的 。一天适合吃几根香蕉？
你好,不用担心的,怀孕期间可以吃两个香蕉,对自己没有影响的,自己也可以多吃其它水果 。
一天吃几根香蕉算过多呢?
香蕉热量(千卡) 91 硫胺素(毫克) .02 钙(毫克) 7 蛋白质(克) 1.4 核黄素(毫克) .04 镁(毫克) 43 脂肪(克) .2 烟酸(毫克) .7 铁(毫克) .4 碳水化合物(克) 20.8 维生素C(毫克) 8 锰(毫克) .65 膳食纤维(克) 1.2 维生素E(毫克) .24 锌(毫克) .18 维生素A(微克) 10 胆固醇(毫克) 0 铜(毫克) .14 胡罗卜素(微克) .6 钾(毫克) 256 磷(毫克) 28 视黄醇当量(微克) 75.8 钠(毫克) .8 硒(微克) .87香蕉吃多了对消化系统不益呀！吃多了拉肚子哦！一天吃2-3根都算是可以了！不宜多吃！一周七宝宝一天吃好几根香蕉可以吗一周七宝宝一天吃好几根香蕉可以？
你好，可以因人而异香蕉一天吃3-6根吧，润肠美容
一天最好吃几根香蕉
香蕉一天最多吃3到4根根，因为香蕉性寒，吃多了可能会造成腹泻，并且香蕉的能量比较高，淀粉含量比较高，适当的吃有助于减肥，吃多了则会增肥 。
【香蕉一天适合吃几根】一、香蕉一天吃几个最好
香蕉一天最多吃3～4根，但一天吃1～2根最好 。香蕉虽然营养丰富，但不宜多吃，因为香蕉中含有较多的镁、钾等元素，这些矿物质元素虽然是人体健康所必需的，但若在短时间内一下子摄入过多就会引起血液中镁、钾含量急剧增加，造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调，对健康产生危害 。此外，多吃香蕉还会因胃酸分泌大大减少而引起胃肠功能紊乱和情绪波动过大 。
一天吃几根香蕉比较合适啊？
香蕉含钾高，患有急慢性肾炎、肾功能不全者，都不适合多吃,香蕉性质偏寒，胃痛腹凉、脾胃虚寒的人应少吃 。
吃香蕉一般一天最多吃三四根，通常吃两根为宜，空腹不能吃香蕉，饭后一个小时后吃最好 。
专用术语来说;一根香蕉相当于一碗米饭.如果你想减肥的话,劝你还是别吃了.如果想通便,你可以喝蜂蜜水.但是最好少吃糖粉高的食物.减肚子吗?你只要每天坚持做仰卧起坐就可以了.
不过现在是冬季，不太适合吃反季节的食物哦 呵呵
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