女性湿气重喝什么好？
女性湿气重喝陈皮茯苓茶、决明子荷叶茶、普洱茶、绿茶、薏苡仁茶等比较好 。
【女性湿气重喝什么好?】1.陈皮具有燥湿健脾的功效 ， 茯苓能够祛湿健脾 ， 两者合用可以起到很好的祛寒湿、健脾气的功效 ， 适合有腹胀 ， 食欲不振 ， 腹泻 ， 舌苔白厚 ， 舌边缘有齿痕等表现的寒湿重的女性患者 。
2.决明子与荷叶泡茶具有清热利湿、润肠通便的功效适合有口苦口黏、大便黏腻不爽 ， 舌苔黄腻等表现的湿热的女性患者 。
3.普洱茶是发酵的茶叶 ， 性质偏温 ， 可以助脾以健运寒湿 ， 适合寒湿重的女性患者 。
4.绿茶性偏寒 ， 可以清热 ， 湿热的女性患者可以适当喝些绿茶 。
5.薏苡仁代茶饮能够清热利湿且能健脾 。
此外 ， 建议湿气重的女性患者还应注意饮食清淡 ， 忌食生冷油腻、辛辣刺激的食物 ， 健康规律饮食 ， 适当增加体育锻炼 。
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