吃什么肉可以不长胖?

【吃什么肉可以不长胖?】有句话叫做:喝水都长胖!
还有一句话叫:事物都是相对的!
吃什么肉能不长胖呢?这个要分两方面讲 。
只单从什么肉来讲,不考虑人的因素总体来说白肉会比红肉的脂肪少,同样单位吃了会更不容易长胖
什么是白肉呢?比如鱼肉、虾肉、鸡鸭肉等
什么是红肉呢?一般指猪肉、牛羊肉等
当然,就算白肉,如果吃太多也还是容易长胖的,只是说相对红肉来说,吃同样多的肉,白肉会更不容易长胖点 。
考虑人的因素那就不是什么肉不长胖的问题了,是人的问题!
如果一个少吃多动的人,不管什么肉吃了都不会长胖 。
如果一个吃得多又不爱运动的人,那真的喝水都长胖,不管什么肉了!
这种情况就要改善自己的生活习惯,这样就吃肉也不怕长胖了!
还有一种情况如果你的脏腑出现问题,比如脾胃运化不好,水湿体质的话,也是吃什么容易长胖,这个时候需要调理脾胃,调理脏腑得到改善!

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