3000米快走正确方法和技巧?

【3000米快走正确方法和技巧?】我的答案是:不要驼背弓腰,要挺直腰板目视前方 。因为这个氧化运动驼背弓腰是达不到理想效果的,目视前方可以看得更远防止会出现不必要的危险和有利于缓解视疲劳 。

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