对于这个问题我觉得要重点搞清楚的什么原因导致的白细胞低，而不是纠结喝牛奶还是酸奶，因为白细胞降低原因可大可小，如果体检发现白细胞降低一定要引起重视，往往可能是一些疾病的信号 。
白细胞的功能通常血常规检查都有查白细胞，包括中性粒细胞、嗜酸性粒细胞、嗜碱性粒细胞、淋巴细胞和单核细胞 。白细胞是我们人体的安全卫士，当身体受到外界细菌、病毒等病原体攻击时，白细胞就会出动，把入侵的敌人消灭掉 。所以白细胞是于身体抵抗力的重要组成部分，白细胞减少人体相当于失去了一道天然屏障，很容易就会被外界的病原体入侵 。
白细胞减少的常见病因一、原发性的白细胞减少症
原发性白细胞减少症也就是说没有明确病因的白细胞减少，通常还伴有红细胞、血小板等的减少，这类患者就是我们通常所说的白血病、再生障碍性贫血、骨髓增生异常综合征等 。
二、感染因素导致的白细胞减少
通常我们知细菌感染是会导致白细胞增多，但是临床上有一些特殊类型的感染白细胞不但没有升高，反而会降低 。比如伤寒、结核、疱疹病毒、巨细胞病毒、EB病毒等 。
三、药物因素导致的白细胞减少
【白细胞低喝牛奶还是酸奶好呢?】长时间服用某些药物也会造成白细胞减少，比如抗生素的长期应用，精神类疾病长期服用镇静药物、抗惊厥抗癫痫药物 。还有痛风药物以及干扰素和大部分免疫抑制剂及抗肿瘤药物，都可能造成白细胞减少 。
四、自身免疫性疾病
统性红斑狼疮、类风湿性关节炎、甲状腺功能亢进、以及肿瘤引起的自身免疫功能异常，均可导致白细胞同时遭到攻击和破坏，数量减少 。
牛奶和酸奶那个更适合白细胞减少患者对于白细胞减少的患者，小僧认为牛奶和酸奶并没有什么禁忌，因为牛奶和酸奶都含有丰富的蛋白质和维生素，有一定的促进白细胞再生作用 。但是对于乳糖不适症患者来说，喝酸奶可以避免乳糖不适造成的腹涨、腹泻症状 。因为酸奶能将牛奶中的乳糖和蛋白质分解，使人体更容易消化和吸收 。
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