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牛奶煲什么糖水最好喝?

云知道牛奶

1.木瓜炖牛奶
将木瓜去皮、从中对剖，挖去籽和馕，切成小丁 。取一大碗，将牛奶、木瓜、冰糖（可以不放）倒入碗中混合，入锅中蒸15-20分钟即可 。
还有一种简易吃法，就是将木瓜和牛奶放入破壁机打碎即可食用 。
木瓜还有润肠通便的功能，老大不拉粑粑的时候，我就让他喝一些，很好使 。
2.花胶炖牛奶
干花胶泡发后，放入加了姜片的开水中焯一下，目的是去除腥味 。然后将花胶、红枣、冰糖（可以不加，红枣已经有淡淡的甜味）、水（适量，后面还要加牛奶）放入炖盅，隔水炖一个小时，最后加入牛奶炖半小时即可 。
我月子期间喝的最多得就是这个花胶炖牛奶，对新妈妈们很有好处哦 。
3.姜撞奶
准备材料：新鲜水牛奶250毫升（没有水牛奶，普通鲜奶也可以），鲜老姜汁适量，白糖少许 。把牛奶和白糖加热到75---80度左右（微微冒热气） 。老姜榨汁（用纱布滤渣），取约10克姜汁放在碗里 。把奶倒入姜汁里，静候约8--10分钟即可 。
4.牛奶麦片
清水煮开加入麦片稍稍再煮一会，最后加入牛奶煮开即可 。个人不喜欢直接用牛奶煮麦片，这样麦片煮不出软糯的感觉 。
5.南瓜或香芋或红薯或紫薯牛奶
南瓜、荔浦芋头（其他芋头也可以，只是荔浦芋头自带奶香，会更美味！）、红薯、紫薯（选择其中一个）切块蒸熟，加上牛奶、糖（可不加糖，炼乳已经是甜的）、炼乳（加入炼乳会更美味，没有其实也可以），一起放入破壁机或料理机打成奶昔即可 。
这个是我家老大最爱的早餐之一，特别推荐给小朋友喝 。
6.棉花糖巧克力
材料：棉花糖 / 黑巧克力 / 牛奶
把巧克力切成小块，牛奶用小锅加热至冒小泡，将巧克力倒入不断搅拌至融化；把煮好的巧克力牛奶倒入杯子，铺上棉花糖，撒上巧克力碎！一杯让人幸福的棉花糖巧克力就完成啦 。
【牛奶煲什么糖水最好喝?】热腾腾的巧克力把棉花糖都融化了，苦中带着甜的滋味太棒了！记得一定要用黑巧克力，这样才不会太甜，也不会感觉腻~
7.奶香玉米汁
加了牛奶的玉米汁口感丝滑，同时有奶香和玉米的清甜，小朋友们都很喜欢的 。
玉米切成粒和水一起放入搅拌机，把玉米残渣过滤掉；把玉米汁倒入锅中，加牛奶、糖（可以不加糖）煮熟即可 。
8.牛奶银耳羹
银耳有“平民燕窝”之称，是很好的美容滋养食材，特别适合女性食用哦~
将提前泡发 4 小时以上的银耳，撕成小块，洗净入锅，加入水、红枣、枸杞熬煮； 小火慢炖一个半小时后加入冰糖，再过半小时后倒入牛奶，稍微搅拌一下便能出锅了 。
秋冬季节喝，可以很好的缓解皮肤干燥 。每次我感觉嘴唇干燥，赶紧来一碗，嘴唇就舒服了 。
9.牛奶红豆糖水
先洗干净红豆，清水泡浸两小时；煮开水，把红豆（和浸豆水）放入锅中； 煮开后用中慢火煲两小时，最后才用大火煲大概半小时；见红豆裂开时加糖调味，小心搅拌到糖溶化，并加入牛奶，呈粘稠状时熄火、放凉 。
煮红豆糖水可以适量加点陈皮，更加美味，还养胃 。红豆糖水里的陈皮，家人都是抢着吃的 。

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