灸肺俞和肾俞就可以了，左右各一个加起来一共四个穴位，一天灸一个，别人帮忙拿着艾条灸也可以，用夹子夹着灸也可以，每个穴位灸21分钟，艾灸有讲究，一般都是灸单数不灸双数，单数为阳，双数为阴，1.3.5.7.9为阳数 。2.4.6.8.10为阴数 。3×7＝21分钟刚好 。
冬天吸入冷空气容易流鼻涕，灸肺俞治疗鼻炎，强壮肺气 。
冬天肾经当令，灸肾俞强壮肾气 。
【女性在冬季如何进行背部艾灸?】怕冷灸命门 。
推荐阅读
- 慢跑和徒步，哪个对轻度脂肪肝好?
- 减肥，在管住嘴的前提下哪种运动更有效?跑步，HIIT?
- 房子在秋天建好什么时候能装修?
- “赔就是了！”重庆一孕妇在婚纱店怒剪32件婚纱，事后道歉：特别后悔
- 速干内衣哪个牌子好 冬季跑步速干衣品牌评测
- 等额本息什么意思 等额本息通俗解释
- 变蛋是怎么制作的?怎么做变蛋好吃?
- 现在的年轻人存十万元有多难?
- 侍魂胧月传说女性弓手在哪 侍魂手游女性弓手位置攻略
- 渡神纪芬尼斯崛起存档位置在哪 渡神纪存档位置分享