冬天来了 ， 天气逐渐转冷 ， 除了天气太过寒冷外 ， 冬天还有一个让人苦恼的事 ， 就是洗澡 ， 水温低了怕感冒 ， 水温高了怕烫伤皮肤 ， 那冬天洗澡水温多少合适呢？
冬天洗澡水温多少合适 1 冬日里洗澡是件折磨人的事 ， 一般来说 ， 冬天洗澡的温度不宜太高 ， 也不宜太低 ， 高了皮肤不能适应 ， 温度太低很容易使人着凉感冒 ， 以不冷不热为最佳 ， 一般最适温度在37-40℃是最好的 。
冬天洗燥温度太高会怎样 2 很多人为了让洗澡时暖和点 ， 会将水温调的很高 ， 这种做法需要警惕 ， 因为水温太高 ， 除了易烫伤肌肤外 ， 还可会破坏皮肤的角质层 。
而且全身皮肤血管会在高温下扩张 ， 大量血液集中在皮肤表层 ， 易引起心血管疾病 ， 高血压患者的血压还会因皮肤血管扩张下降 ， 引起低血压 ， 出现头晕心慌等症状 。
冬天几天洗一次澡 3 冬天出汗不多 ， 皮脂分泌油脂不旺盛 ， 皮肤角质层较薄 ， 洗澡不宜过于频繁 ， 洗澡次数太多 ， 会损害角质层 ， 易引起皮肤瘙痒 ， 一般来说一周2-3次就可以了 ， 洗澡的时候不要用力搓澡 ， 避免引发细菌感染 。
小贴士 4 冬天洗澡除了水温要适宜外 ， 洗澡时也不要紧闭门窗 ， 紧闭门窗会使蒸汽不易流通 ， 室内口腔会随着洗澡时间的延长而减少 ， 易使人呼吸困难 ， 所以冬天洗澡时一定要记得通风 。
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