碧根果是一种坚果 ， 营养价值丰富 ， 大多数都会比较喜欢吃 ， 其中小孩也能吃 ， 但是小孩不能一次性吃太多 ， 那碧根果小孩吃了会拉肚子吗？碧根果小孩一天吃几个比较好？
碧根果小孩吃了会拉肚子吗 1 可能会 。
碧根果是一种坚果 ， 含有较多的膳食纤维和油脂 ， 食用后能促进胃肠道蠕动 ， 进而帮助排便 ， 而小孩肠胃功能较弱 ， 可能吃了碧根果后腹泻的次数会增多一些 ， 如果不是伴有腹痛等不适 ， 通常会无需采取措施 ， 无需过度担心 。
但如果不小心吃了变质后的碧根果 ， 导致小孩拉肚子的次数较多 ， 并且腹痛较为严重的话 ， 建议最好是及时去医院就诊 ， 以免耽误病情 。
碧根果小孩一天吃几个比较好 2 3~5个 。
碧根果是一种著名的干果 ， 富含不饱和脂肪酸、维生素、膳食纤维、微量元素等营养物质 ， 小孩食用后能帮助大脑和骨骼的发育 ， 但小孩相对来说 ， 肠胃功能会相对弱一些 ， 所以不宜一次性食用过多的坚果 ， 不然可能会引起腹泻等不适 。
小孩吃碧根果会过敏吗 3 因人而异 。
碧根果又叫美国山核桃 ， 也是坚果的一种 ， 营养价值丰富 ， 大人和小孩都可以食用 ， 而小孩吃了会不会导致过敏就要因人而异了 ， 每个人的体质都是不一样的 ， 可能有的小孩吃了碧根果后会出现头晕、恶心、皮肤瘙痒、肿胀等过敏反应 ， 建议此时及时就诊 ， 并且在下次避免食用碧根果 。
小孩吃碧根果有什么好处 4 补脑益智 碧根果中富含植物蛋白 ， 适量食用后能帮助大脑补充营养 ， 进而缓解用脑过度的情况 ， 帮助改善脑循环 ， 增强脑力 ， 对补脑益智有很好的功效 。
强身壮体【碧根果小孩吃了会拉肚子吗,碧根果小孩一天吃几个比较好】 碧根果中还会含有较多的氨基酸、牛磺酸等物质 ， 食用能给机体补充营养 ， 长期吃的话有很好的强身健体的效果 。
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