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篮球单人训练计划【通用4篇】( 四 )

小知识


2．课堂练习 展示赵本山的漫画图 ， 让学生尝试用刚才掌握的方法来对人物进行外貌描述 ， 比一比谁的描述最准确 。
五、作业 。
以《我班的一位 任课老师》为题 ， 写出某一位任课老师的外貌、神态特征 。
篮球单人训练计划【通用4篇】四一、活动目的
为了丰富同学们的课余活动 ， 进一步推动体育活动开展 ， 带动体育活动的风气 ， 增强各班级凝聚力 ， 加强新老生之间的交流 ， 也给同学们提供展现自我的舞台 ， 西安体育学院健康科学系将于XX年10月13日举行健康科学系“迎新杯”篮球赛 。
二、活动主题：以球会友 ， 促进交流 ， 强身健体 ， 构建和谐校园
三、主办单位：西安体育学院健康科学系
四、承办单位：西安体育学院健康科学系学生分会
五、竞赛委员
主任委员：王琨、刘勇、张葆欣
副主任委员：李赟、王红霞、傅佳
执行委员：陈兴刚、刘丽丽、余革望、吕毅
六、活动时间及地点
XX年10月13日至XX年10月16日 ， 每天中午12：20
篮球场1、2、3、4号场地 。
七、参加对象
①男子体育组：14级人体；14级康复；13级人体；13级康复；12级人体；12级康复
②男子非体育组：14级心理；13级心理；12级心理
③女子组：12级；13级；14级
八、比赛形式
①男子体育组抽签分为a、b两组 ， 组内进行小组循环赛 ， 分别选一队进入决赛 ， 决出冠军 。 男子非体育组、女子组分别分组进行循环赛 ， 决出冠军 。
②男子三分赛
③女子定点投篮赛
九、比赛细则
1、若比赛期间天气不适 ， 比赛时间将另行安排 ， 其他比赛时间顺延 ， 具体比赛时间另行通知 。
2、以班级为单位参加比赛 ， 参赛队由一名领队和12名运动员组成 ， 参赛队员必须是班级成员 。 领队全权负责该班级队员签到、协商、联系等一切事务 。
3、比赛分为4节 ， 每节10分钟 ， 每节中间休息2min ， 半场中间休息3min ， 暂停时间不停表 。
4、上半场开球后 ， 下半场以轮换发球规则相替 。
5、在比赛中累计犯规5次的球员将被罚出场 。
6、全场比赛中各队只有3次要求暂停的机会 ， 暂停由领队决定 ， 每次暂停时间30s ， 换人无限制 。
7、参赛的各班需统一服装且有编号 。
8、若比赛时间开始后十五分钟另一队未到 ， 裁判责令该队弃权 。
9、在比赛中须尊重裁判、尊重工作人员、尊重对手、尊重队友 。
10、若循环赛结束 ， 三队成绩都为一胜一负 ， 则按小分进行排名 ， 每场比赛净胜分之和记为小分 ， 小分高者进入决赛或夺冠 。
11、若比赛中双方未在规定时间内分出胜负 ， 将比赛延长5min ， 若延长时间内仍未分出胜负 ， 则继续加时直至分出胜负为止 。
十、人员分配
1、裁判员：每场比赛2名裁判员 。
2、记录台：共3名工作人员 ， 包括一名记分员、一名助理记分员、一名计时员 ， 计时员负责敲锣提示时间 。
3、记分员：2名记分员负责在场地另一侧翻分牌 ， 并适时与记录台对分数 。
4、前台：2名工人员负责分发工作牌、纸、笔 ， 并在比赛后将本场比赛用品清点清楚 。

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