放假回家后我妈说我瘦了要煮几只海参给我 ， 之后要走的时候我妈打包了几只海参叫我带去吃 ， 那么这海参要煮多久才可以吃呢？
海参煮多久可以吃 1 如果是泡发海参 ， 由于海参本身是熟的 ， 所以不需要煮很久 ， 一般在热水锅中稍微加热5分钟左右就可以吃了 。
如果是新鲜海参 ， 鲜海参富含水分 ， 肉体相对较软比较容易煮熟 ， 一般煮10-15分钟左右就能煮熟 ， 如果煮的海参数量较多 ， 可以适当延长几分钟 。
如果是干海参 ， 由于干海参是加工品 ， 水分少、质地硬 ， 用清水提前浸泡后需煮30-60分钟不等才能煮熟 。
海参煮不软是什么原因 2 如果是干海参煮不软 ， 一般是考虑没有完全泡发就下锅煮 ， 那么这样的海参酒很有可能存在下锅煮不软的情况 ， 建议用水再次将海参泡发泡软后再烹饪比较好 。
如果是鲜海参煮完还是硬不软的话 ， 考虑是煮久了 ， 煮久的海参里面的水分逐渐流失 ， 吃起来口感也就胡比较韧 ， 难嚼烂 ， 可以用水浸泡24小时 ， 然后切段吃口感会好一些 。
海参煮之前怎么处理 3 如果是干海参 ， 在煮之前首先要浸泡 ， 将干海参的表面稍稍冲洗干净后 ， 放入洁净无油的水中泡1-2天左右 ， 直至海参泡软 ， 浸泡期间注意不时换水 ， 颜色变色后就换 ， 以免滋生细菌 。 然后把海参从头到尾剪开 ， 并将海参头部沙嘴剪掉 ， 同时将肛门和肠剪开 ， 剪到距离顶部0.5厘米处即可 。
海参每天什么时间吃效果最好 4 建议早晨空腹吃好 。
【海参煮多久可以吃,海参煮之前怎么处理】 海参是一种高蛋白、低脂肪、低糖的营养食物 ， 现代药理学研究表明 ， 海参含有的多种活性成分 ， 具有调节免疫、抗氧化等多种药理作用 ， 每天食用时建议在早晨空腹食用比较好 ， 因为空腹时食用时可以充分与胃壁接触吸收 ， 从而使海参的价值发挥到最好 。 此外 ， 海参在早晨建议切碎熬粥食用是比较好的食用方式 。
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