家里买了一些西梅回来 ， 但是我吃了没多久 ， 就有一些拉肚子了 ， 那么吃完西梅拉肚子怎么办呢？吃西梅拉稀是排毒吗？
吃完西梅拉肚子怎么办 1 建议及时就医 。
在出现拉肚子症状后如果不及时治疗的话 ， 很容易引起脱水、水电解质紊乱的现象 ， 因此吃完西梅拉肚子的话 ， 应及时就医 ， 在医生的指导下进行治疗 。
其次在饮食方面的话 ， 可以喝些热粥或者温开水 ， 以便缓解拉肚子的症状 ， 然后在近期都应保持清淡饮食 ， 且少食多餐 ， 以免对肠胃产生刺激 ， 或加重肠胃的负担 ， 影响病情恢复 。
吃西梅为什么拉肚子 2 吃多了 因为西梅中的纤维素及有机酸成分 ， 具有促进消化液和消化酶分泌 ， 增加肠道滑利性和蠕动性的作用 ， 所以一旦吃多了的话 ， 就有引起拉肚子的可能性 。
变质了 西梅如果发生变质了的话 ， 其中就会滋生大量有害的细菌微生物 ， 并在其中代谢出对人体健康有害的物质 ， 所以一旦食用到变质的西梅 ， 也有可能会引起拉肚子 。
西梅一天吃10个可以吗 3 可以 。
虽然说西梅吃多了有可能会引起拉肚子 ， 但一天吃10个西梅 ， 在一般情况下 ， 是不会加重胃肠道负担 ， 可以正常被人体消化吸收的 ， 因此西梅一天可以吃10个 。
而且西梅是一种营养丰富的水果 ， 其中含有维生素A、维生素C、铁元素、钾元素、磷元素、镁元素、膳食纤维等多种营养成分 ， 适当食用对人体健康是非常有益的 。
西梅空腹吃还是饭后吃 4 根据个人情况看 。
一般来说 ， 人体在空腹状态下 ， 消化器官会更为活跃 ， 可以刚好的将食物营养吸收利用 ， 因此是比较建议将西梅放在空腹状态下吃的 。
【吃完西梅拉肚子怎么办,吃西梅为什么拉肚子】 但每个人的身体状况不同 ， 对于胃肠道健康的人群而言 ， 可以在空腹的时候吃 ， 也可以在饭后吃 ， 但如果胃肠功能比较弱的话 ， 则比较建议在饭后吃 ， 以免对胃肠造成刺激 ， 引起不适的情况发生 。
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