核桃 ， 这种坚果本身就是美味到不要不要的 ， 可好吃了 ， 每天来价格那就是享受 ， 那么吃核桃为什么会胃疼？吃核桃胃疼怎么办？
吃核桃为什么会胃疼
1、胃功能本身有缺陷引起
如果本身有胃部疾病的人群最好不要吃核桃 ， 因为核桃富含膳食纤维 ， 不易消化 ， 大量吃核桃会刺激受损的胃粘膜 ， 加重胃溃疡病情 ， 引起胃痛的 。
2、吃多以至于消化不良
核桃中油脂和膳食纤维含量高 ， 所以肠胃不好的人食用过多核桃会增加肠胃负担 ， 引起消化不良 ， 严重者出现胃炎或胃溃疡等疾病 。 建议核桃每天食用量20-40g ， 相当于四、五个核桃 。
3、可能形成结石引起
体内如果此时胃酸比较多 ， 核桃中的高蛋白成分 ， 在吃了后会在胃酸的作用下凝聚沉淀 ， 可能导致胃结石的形成 ， 引起结石病症 。 所以 ， 这表明 ， 吃核桃时别吃酸的食物 ， 以及一些胃酸比较多的患者也不建议吃核桃 。
4、吃了发霉的核桃中毒
如果吃了发霉的核桃也可能引起胃痛 ， 因为核桃上的霉菌可能会分泌霉菌毒素 ， 大量食用后会引起中毒 ， 表现为恶心呕吐或胃痛 。
吃核桃胃疼怎么办
1、多喝热水
一般来说 ， 如果是轻微的胃痛的话 ， 可以快速的把身上的皮带松开 ， 穿一些比较宽松的衣服 ， 这样能够使胃气流通更加顺畅 。 之后可以去喝点热水 ， 也可以用热水袋敷一阵子患者的胃部 。 这样能够有效的缓解胃痛这种症状 。
2、适当补充维生素C
维生素C对胃有维护作用 。 胃液中保持正常的维生素C量 ， 可有效发挥胃的功效 ， 维护胃部和增强胃的抗癌力 。
3、揉按腹部
两手交叉 ， 男右手在上 ， 左手在下;女左手在上 ， 右手在下 。 以肚脐为中心揉按腹部画太极图 ， 顺时针36圈 ， 逆时针36圈;此法可止痛消胀 ， 增进食欲 。
4、穴位按摩
揉内关
内关穴位于手腕正中 ， 距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处 ， 在两筋之间取穴 。 用拇指揉按 ， 定位转圈36次 ， 两手交替进行 ， 疼痛发作时可增至200次 。
点按足三里
足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度) ， 在胫骨和腓骨之间 。 以两手拇指端部点按足三里穴 ， 平时36次 ， 痛时可揉200次左右 ， 手法可略重 。
吃核桃胃疼的原因和处理方法就介绍到这里了 ， 这下是长见识了吧!生活常识还是有必要了解的 。
【吃核桃为什么会胃疼 吃核桃胃疼怎么办】
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