三伏天艾灸的好处与功效
在三伏天用艾灸对某些寒性疾病作针对性调理，可以最大限度地以热治寒、驱散体内寒气，从而达到减少冬季发病频率或彻底根治疾病的效果 。
临床表明，三伏灸尤其对呼吸系统的哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎等，消化系统的慢性胃炎、慢性结肠炎等，颈肩腰腿痛和女子痛经，以及脾胃虚寒类疾病有显著的疗效 。
但需要注意的是，艾灸也有不适宜的人群或情况：孕妇、极度疲劳、过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓以及无自制能力的人不适宜艾灸 。一些特殊部位如大血管、心脏、眼球也不要施灸 。
三伏灸的注意事项
1、做三伏灸时不能吹风，灸前应关闭窗户和空调 。注意保暖，避免着凉 。
2、饭后不能立即做三伏灸，饭后1小时后可以灸 。
3、做三伏灸的时间应控制在3ー5分钟内，一般来说，四肢、胸部灸的时间较短，腹背时间可略长，老年人、儿童、妇女灸的时间较短 。
4、有的人会出现红肿、发热、疼痛，如果皮肤出现水泡，应注意保护伤口表面，防止感染 。
以上内容参考 人民网-冬病夏治三伏灸
养生知识 三伏天艾灸的四大好处
温肾壮阳
元气阳气充足，夏不怕热，冬不怕冷，精力、耐力旺盛 。总之，元气充足的表现是真正意义的健康特征 。古时医家常用“神奇”来说明艾灸的功效和作用 。
三伏天是一年之中阳气最盛的时候，此时身体阳气大盛，艾灸可以增强体质，帮助体质不佳的人群养护身体，特别是阳气、肾气不足的人群来说，效果更是直接 。
延年益寿
宋代名医窦材在《扁鹊心书》中云：“夫人之真元乃一身之主宰，真气壮则人强，真气弱则人病，真气脱则人亡，抚阳保命，延寿之法，艾灼第一 。”真元乃元气、阳气，所以，元气是生命之本，是健康之本，长寿之本，福德之本 。
如果在三伏天坚持灸关元穴，尿频尿急、前列腺问题不光自己解决了，还可以强身健体，延年益寿 。三伏天艾灸是中国传统项目之一，可以帮助身体化瘀，使淤堵的经脉重新畅通起来，还能促进身体新陈代谢，对于身体免疫能力开始减退的老人来说，还有延年益寿的作用 。
修心养性
从中医的角度讲，是风寒湿暑燥火等邪佞之气所致，那么，夏季艾灸，人体正处于散发的时令，天时的阳气与艾灸的纯阳之气，进入人体，那么，风、寒、湿、暑、燥、火等邪佞之气被天地之双重阳气赶出体外，因此，血液越来越清净，身体得以轻松，宁静自然 。
治疗疾病
芒种过后，各地进入 梅雨季节，许多中老年人一会腰痛，一会腿疼了，这是为什么呢？因为体内寒、湿气重的缘故 。在中医里祛寒除湿治疗之法就是艾灸 。三伏天，正是天地阳气最盛之时 。通过艾灸，双重阳气注入体内，温阳驱寒，从此病魔远去，岁月不老，健康与你同在 。
三伏天艾灸好处 三伏天艾灸有什么好处
1、可以借助于自然界阳气旺盛的时候，把自然界的阳气储存于体内，然后来达到温经散寒的作用 。
2、艾灸的时候，如果是用艾条灸的时候，有艾条疚的作用，艾条可以温经散寒，提高机体抵抗力的作用 。
3、一个经络穴位的作用，比如说我们艾灸一些足三里，可以防病保健，调理我们胃肠功能的作用 。如果灸命门可以起到温肾壮阳，防病祛病的作用 。
三伏天艾灸有哪些好处
三伏天艾灸有哪些好处
1、延年益寿
太医窦材在《扁鹊心书》中云：“夫人之真元乃一身之主宰，真气壮则人强，真气弱则人病，真气脱则人亡，抚阳保命延寿之法，艾灼第一 。”真元乃元气、阳气，所以，元气是生命之本，是健康之本，长寿之本，福德之本 。
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