丝瓜的营养价值很高 ， 那在吃丝瓜的时候如果不削皮行不行呢？丝瓜没有煮熟吃了又会不会有毒呢？
丝瓜不削皮能不能吃 1 可以 。
丝瓜不削皮也是可以吃的 ， 丝瓜皮中不含有有毒物质 ， 并且具有非常好的药用价值 ， 其中含有丰富的维生素和膳食纤维成分 。 但一般在吃丝瓜的时候都建议将皮先削掉 ， 因为丝瓜皮上带一些小棱 ， 不削皮直接吃口感非常的粗糙 ， 并且还不容易被煮烂 ， 所以一般都会将其外皮削掉食用 。
丝瓜没熟有毒吗 2 没毒 。
生丝瓜中不含有什么会对人体造成损害的物质 ， 所以即使丝瓜没熟也是可以吃的 。 但是丝瓜没煮熟的话口感非常不好 ， 特别是对于一些肠胃消化功能不好的人群来说 ， 食用之后很容易出现消化不良肠胃不适等情况发生 。 建议在食用丝瓜之前还是要将其彻底的烹饪熟再吃 。
吃丝瓜能下奶吗 3 有一定的作用 。
丝瓜的营养价值非常高 ， 其含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、氨基酸以及多种人体所需的钙、铁、磷等营养成分 ， 是一种十分健康养生的食物 ， 尤其是非常适合哺乳期女性食用 ， 能起到一定促进乳汁分泌的作用 ， 从而能改善产后奶水分泌不足的情况 。 另外像这种奶水不足的哺乳期女性还可以适量多喝一点鲫鱼汤、黄豆汤、猪脚汤 ， 这样能起到更好的下奶效果 。
丝瓜的籽能不能吃 4 【丝瓜不削皮能不能吃,丝瓜没熟有毒吗】 能吃 。
丝瓜籽是可以吃的 ， 并且具有较好的营养价值 ， 丝瓜籽性平 ， 味苦、甘 ， 有清热、化痰、杀虫、利尿祛湿、保护血管等多种功效 ， 并且丝瓜籽的质地非常软 ， 食用后也很好消化 ， 所以在吃丝瓜的时候一定要带籽一起食用 ， 这样才能最大化的吸收丝瓜当中的营养 。
但如果是比较老的丝瓜 ， 觉得籽比较硬的话 ， 就可以选择不吃 。
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