无花果是生活中常见的一种水果 ， 其中的营养价值是很高的 ， 很多人喜欢吃 ， 那无花果性温还是性寒？无花果来月经能吃吗？
无花果性温还是性寒 1 无花果性凉 。
无花果是桑科植物的成熟果实 ， 味甘性凉 ， 其中含有大量的蛋白质、糖分、氨基酸、维生素以及钙、铁、磷等成分物质 ， 具有一定清热、生津以及健脾的功效 ， 适量食用可以帮助降低人体体内的火气 ， 适宜体质燥热以及易上火人群食用 ， 因此无花果是一种凉性的水果 。
无花果来月经能吃吗 2 能 ， 但要适量 。
无花果中含有大量的蛋白质、氨基酸、维生素等营养元素 ， 对于经期女性来说 ， 适量吃可以为其补充营养 ， 具有一定清热、健脾以及开胃的作用 ， 对经期女性健康具有好处 ， 饮食经期女性是可以吃无花果的 。
但要注意适量吃 ， 因为无花果属于一种寒性的食物 ， 经期女性肠胃比较虚弱 ， 过量吃会加重肠胃负担 ， 导致腹痛、腹泻等不适症状发生 ， 严重时还可能会出现痛经 。
无花果的功效与作用及禁忌 3 功效与作用 1、无花果性味甘凉 ， 入脾经、胃经、大肠经 ， 适量吃可以帮助降低人体火气 ， 具有一定清热解毒生津的作用 ， 适宜体质燥热者食用 。
2、无花果口感苷酸 ， 其中的维生素、纤维素以及有机酸物质含量较高 ， 适量吃可以帮助促进人体胃液分泌 ， 具有一定促进食欲的作用 。
3、对于便秘患者 ， 可以适量吃无花果 ， 因为无花果的维生素以及膳食纤维素成分 ， 可以促进人体肠胃蠕动 ， 加速人体体内毒素以及废物代谢 ， 有润肠通便的作用 。
禁忌【无花果性温还是性寒,无花果来月经能吃吗】 无花果是生活中常见的一种水果 ， 其中的营养价值是比较高的 ， 一般人群均可进行食用 ， 但无花果性凉 ， 食用的时候要适量 ， 避免加重自身体内寒气 。
其次就是对于体寒者来说 ， 要适量吃无花果 ， 避免加重其体内寒气 ， 诱发或者加重病情；最后就是糖尿病患者也要适量吃无花果 ， 否则会导致血糖升高 ， 从而导致其病情加重 。
无花果煲汤配什么好 4 具体如下：
无花果的营养价值很高 ， 同时具有一定药用价值 ， 可以用来炖汤进行食用 ， 但无花果单独炖汤 ， 营养比较单一 ， 这时候可以将其与猪骨头一起炖汤 ， 这属于一种营养很高的药膳 。
还有就是可以将无花果和梨子、红枣、枸杞等一起炖汤 ， 炖出来的汤口感甘甜 ， 具有一定止咳润肺的作用 ， 同时对人体肌肤也是很好的 。
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