【柿子跟牛奶能不能一起吃,柿子和牛奶隔多久可以吃】 柿子的味道香甜可口， 很多人日常都喜欢吃柿子， 秋天到了， 正好是柿子成熟的季节， 我昨天在水果店的时候就买了一些柿子， 请问柿子跟牛奶能不能一起吃呢？下面一起来看看吧！
柿子跟牛奶能不能一起吃 1 建议不要同食 。
柿子味道清甜可口， 软柿子汁水充沛， 脆柿子口感脆爽， 都比较美味可口， 牛奶富含营养， 在牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养素， 柿子中的鞣酸会和牛奶中的蛋白质发生反应， 产生不易消化的沉淀， 将柿子和牛奶一起食用不仅会降低食物的营养价值， 还可能会刺激肠胃， 引起肠胃不适， 因此， 柿子和牛奶最好是不要一起食用， 分开食用为佳 。
柿子和牛奶隔多久可以吃 2 建议隔2个小时后再吃 。
柿子中含有丰富的水分、膳食纤维和一些微量元素， 一般来说， 食用柿子2个小时后柿子就消化得差不多了， 此时服用牛奶对身体不会有较大影响， 因此， 柿子和牛奶可以隔2个小时后再吃 。
注意事项 如果同一天吃了很多的柿子和牛奶， 身体没有出现异常情况的话， 是不需要特殊处理的， 留心观察即可；如果柿子和牛奶吃得比较多， 同时又出现了其他异常的症状， 例如：头晕、恶心、呕吐等， 需要及时的前往医院进行对症处理 。
柿子与什么不能同吃 3 柿子不宜和富含蛋白质、矿物质的食物一起搭配食用 。
柿子中含有鞣酸， 鞣酸会和蛋白质、矿物质生成肠胃无法消化和吸收的化合物， 将柿子和富含蛋白质或者矿物质的食物一起吃的话， 会影响到身体营养的吸收， 所以日常食用柿子的时候最好是不和富含蛋白质、矿物质的食物一起搭配食用， 若想吃的话可以隔开一段时间后再吃 。
吃柿子一天最多吃几个 4 最多不要超过3个 。
柿子口感清甜， 富含水分， 在柿子中含有糖类物质、果胶、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、果胶、矿物质、氨基酸等营养元素， 适量食用柿子有健脾、涩肠止泻、治嗽止血的作用， 日常适量的食用一些柿子对咳嗽、吐血、烦热口渴、口疮、便血、等有较好的辅助治疗作用 。
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