无花果是生活中常见的一种水果 ， 营养丰富 ， 除了可以直接吃、煲汤外 ， 还可以泡水喝 ， 那无花果泡水喝的功效与作用？无花果泡水喝上火吗？
抗衰老 1 无花果泡水一般是用干制的无花果 ， 是连果皮一起的 ， 无花果果皮中含有大量的花青素、维生素c等成分物质 ， 这些物质具有很强的抗氧化性 ， 进入人体后可以帮助清楚人体体内的自由基 ， 防止过氧化脂质生成 ， 具有一定抗衰老作用 。
美容养颜 2 无花果泡水中含有大量的维生素、蛋白质、纤维素、花青素以及维生素C等具有较强抗氧化作用的成分 ， 适量饮用可以帮助清除身体中废弃自由基、缓解细胞的衰老 ， 从而可以帮助增强皮肤的代谢能力以及保护力 ， 能使人体皮肤细嫩、光滑 ， 具有一定美容养颜的作用 。
润肠通便 3 无花果泡水中含有大量的维生素、纤维素、有机酸等成分物质 ， 适量吃可以帮助促进人体肠胃蠕动 ， 能刺激肠胃 ， 加速肠胃蠕动 ， 可以帮助预防和改善便秘 ， 起到润肠通便的作用 ， 适宜便秘人群进行饮用 。
开胃消食 4 【无花果泡水喝的功效与作用,无花果泡水喝上火吗】 无花果味甘微酸 ， 其中含有一定的有机酸物质 ， 这些物质可以帮助促进人体唾液、胃酸等消化液的分泌 ， 具有一定开胃的作用 ， 进入人体后可以大大提高人体食欲；然后喝还可以帮助胃内食物更好的进行消化和吸收 ， 具有一定开胃消食的作用 。
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