番茄是夏季常见的应季水果 ， 营养价值以及食用价值都是很高的 ， 很多人喜欢吃 ， 那吃番茄的六大禁忌？番茄一天吃多少合适？
不宜过量生吃 1 很多人喜欢生吃番茄 ， 但其实番茄中含有大量的可溶性收敛剂 ， 生吃过量会和胃酸发生反应 ， 形成不溶解的物质 ， 引起腹胀、疼痛等不适感 ， 尤其是对于脾胃虚弱的人群来说 ， 是非常不利的 。
不宜空腹吃 2 番茄的热量比较低 ， 是很适合减肥食用的 ， 但要注意不宜空腹吃 ， 空腹吃番茄会和胃酸发生反应 ， 形成不溶解的物质 ， 从而可能会导致人体引起腹胀、疼痛等不适症状发生 ， 对人体健康造成威胁 。
胃酸过多者不宜过量吃 3 番茄味甘酸 ， 其中含有大量的有机酸物质 ， 对于胃酸分泌过多的人群来说 ， 过量吃番茄容易导致其胃酸分泌过多 ， 从而可能会诱发或者加重其病情 ， 对其健康造成威胁 。
不要吃青色番茄 4 【吃番茄的六大禁忌,番茄一天吃多少合适】 番茄成熟后会变红 ， 那么成熟的番茄一般是青色的 ， 这种番茄中含有大量的龙葵碱 ， 而龙葵碱属于一种毒性物质 ， 过量吃可能会导致人体出现头晕、恶心、呕吐等中毒现象 ， 对人体健康造成威胁 。
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