红萝卜不易煮太久,如果切成丝就煮3分钟即可,切成红萝卜丁则煮5分钟 。
1、先清洗红萝卜
新鲜的红萝卜先用清水清洗掉表面灰尘,接着去掉皮,根据自己的喜好可以切成丝,也可以切成红萝卜丁 。
2、煮红萝卜
锅中加入适量清水,要保证能完全没过红萝卜的量,开火加热直至水沸腾,改中火后倒入切好的红萝卜,红萝卜煮熟后迅速捞起放入碗中,隔水冷水,这样红萝卜就煮好啦 。
接下来是想凉拌还是想烹炒都是可以的,胡萝卜煮了再吃口感和味道都更佳 。
胡萝卜煮多久会熟
胡萝卜一般煮五至十分钟就会熟,切成丝就煮3分钟即可 。煮可以最大保留营养成分 。胡萝卜营养价值高,富含β-胡萝卜素、维生素A以及膳食纤维 。煮红萝卜首先要清水冲洗掉外层泥沙,再去皮切碎,胡萝卜通过煮熟后的营养更利于人体吸收,但切碎的红萝卜不要在水中浸泡超过20分钟 。
【一整个胡萝卜要煮多久能熟】胡萝卜原产亚洲西部,阿富汗,10世纪时经伊朗传入欧洲大陆,15世纪英国已有栽培,16世纪传入美国 。12世纪经伊朗传入中国,日本在16世纪从中国引入 。胡萝卜适应性强,易栽培,种植十分普遍 。
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