每次吃了洋葱之后都会放好多屁 ， 并且特别的臭 ， 这到底是怎么回事呢？吃洋葱后放屁多这是好事还是坏事呢？
吃洋葱放屁多又臭是怎么回事 1 正常现象 。
洋葱属于辛辣食物 ， 并且里面含有大量的硫化类物质 ， 食用后会在胃酸的作用下生成硫化氢等异味较重的气体物质 ， 同时胃肠道黏膜组织受到洋葱的刺激作用后会加快蠕动 ， 这样气体加速进入下消化道后会通过排气的形式从肛门排出 ， 因此就造成了吃洋葱后放屁多且味道很臭的情况 ， 这是一种正常现象 。
吃洋葱放屁多是好是坏 2 好的 。
吃洋葱后放屁多是一种非常正常的生理现象 ， 对身体是十分有益处的 ， 这样能通过放屁的方式将体内毒素排出 。 另外洋葱中含有大量的膳食纤维成分 ， 在放屁的同时能促进肠胃蠕动 ， 身体的肠胃功能也能提升 ， 所以无需担心 。 另外洋葱是一种非常营养的食物 ， 经常食用能起到预防感冒、降低血液胆固醇 ， 减少血管粥样硬化的发生等作用 。
洋葱生吃好还是熟吃好 3 都可以 。
洋葱生吃或者是熟吃都是可以的 ， 两者都具有较高的营养价值 ， 但如果本身肠胃功能不是很好的话 ， 则建议熟吃 ， 因为洋葱属于辛辣食物 ， 直接生吃会对肠胃造成刺激 ， 而熟吃就不会有这种影响 。
但如果想起到更好的解毒抗衰老效果的话 ， 则生吃会比较好 ， 因为这样洋葱当中的硫化物成分会保留的更加完整 。
洋葱能减肥吗 4 有一定的减肥作用 。
【吃洋葱放屁多又臭是怎么回事,吃洋葱放屁多是好是坏】 洋葱的热量非常低 ， 另外洋葱中含有大量的挥发油、纤维素等成分 ， 食用后能促进消化液的分泌 ， 加速肠胃蠕动 ， 能帮助食物更好的消化 ， 同时能促进体内脂肪分解 ， 能避免出现脂肪堆积的情况 ， 非常适合减肥人群食用 。
另外经常吃一点洋葱还能起到降低血脂、软化血管、增加机体免疫力等作用 。
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