【山竹几月份成熟,山竹吃了会上火吗】 山竹是一种深受大家喜爱的水果， 那山竹一般几月份成熟呢？山竹吃了之后又会不会上火呢？如果想知道的话就一起看下去吧 。
山竹几月份成熟 1 5-9月份 。
山竹属于一种夏季水果， 一般每年5-9月份是山竹的盛产期， 而最适合吃山竹的时候一般在5、6月份左右， 这时候的山竹的果肉十分饱满， 吃起来十分清甜多汁， 此时的山竹营养价值也是最好的 。
山竹吃了会上火吗 2 不会 。
适量吃一点山竹是不会上火的， 山竹属于凉性水果， 其口感清甜多汁， 食用后能起到滋阴润燥、清热降火的作用， 适量食用能够改善口干舌燥、便秘、尿黄等症状， 起到清热排毒、生津止渴的效果， 非常适合内热过重的人群食用 。
但是注意不能多吃， 因为山竹的含糖量十分丰富 。 过多食用导致糖分摄入过多就会增加身体的负担， 从而会增加机体燥热之气而引发上火症状 。
山竹的籽能吃吗 3 不建议吃 。
在吃山竹的时候， 除了里面白色的果肉， 其他部分都是不能吃的 。 像山竹的籽营养价值并不高， 并且吃起来口感并不是很好， 所以吃完果肉之后要将里面的籽给吐掉 。 但在吃山竹的时候如果不小心误食了里面的籽也不要过度担心， 它会随着肠道排泄出来 。
吃山竹要注意什么 4 不和寒凉性食物同时食用 山竹属于凉性水果， 所以日常生活中要避免将山竹和其他寒凉性食物同时食用， 不然就会增加体内的寒凉之气， 从而对脾胃造成损伤 。
糖尿病患者慎食 山竹属于高糖分水果， 因此不建议糖尿病患者食用， 不然会引起血糖出现过大的波动， 从而加重病情 。
忌过量食用 山竹每次吃1-3个左右即可， 不可过多食用， 山竹含糖量比较够， 过多食用会有长胖的可能， 另外山竹含有大量的纤维素成分， 过多食用会导致纤维素在胃内吸水膨胀， 从而会有便秘的风险 。
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